너무 슬프다 - 헬스 갤러리

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등평가좀 해주셈 175에 82킬로 작성자 : 헬갤러

너무 슬프다모바일에서 작성

ㅇㅇ(61.254) 2024.12.20 19:30:28

조회 27 추천 0 댓글 0

2000칼로리 먹는거 ㅈ밥이라고 하던데 진지하게

1100~1800칼로리 먹고 있는데

배가 고프단 생각도 솔직히 안듬.. 칼로리가 존나 없어서 그런지 헬스 존나해도 몸은 안변하고 너무 짜증난다

아침 계란후라이2개 ,간장 한스푼 ,들기름 한스푼, 밥200g

점심 떡갈비6개 밥200g

오후4시에 닭가슴살 150g

저녁 밥100g 불고기나 생선 돈가스 무작위 ㅇㅇ

진지하게 이렇게 먹으면 존나 배부른데 어캐 더먹냐 하

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