인바디와 운동능력이 관련이 있나요?

1/1

헬갤 아벤느 부활 뽀또녀 리마스터 작성자 : 헬갤러

인바디와 운동능력이 관련이 있나요?앱에서 작성

헬갤러(211.186) 2024.12.20 17:02:57

조회 129 추천 0 댓글 1

운동 시작한지 한달정도 됐습니다

여자고 평생 다이어트 걱정도 안해봤고,

운동의 ㅇ자도 모르고 살았어요

지금까지 보는 사람들마다

운동하냐, 몸이 탄탄해서 운동한 몸같다 얘기만 들었고 인바디도 강인형 D자에 체지방률도 18프로에 정말 눈바디 인바디 칭찬만 듣고 살았습니다

그래서 나는 타고나길 근수저인가?ㅋㅋㅋㅋ(운동을 해본적이 없어서 건방지게 생각한것 같습니다..ㅎㅎ)생각하고 살다가

지난달부터 운동을 시작했는데 갈때부터 제가 당연히 잘할거라고 생각하고 갔습니다…

근데 정말 운동을 너무 못합니다.. 그룹레슨 진행중인데 스쿼트 자세로 10초도 못버티고, 팔굽혀펴기는 한개도 안되고.. 수업의 대부분을 따라가지 못할 정도로 거의 불량인간 그자체에요..

본인들 말로 인바디 C자에 지방만 있다는 사람들의 반도 못따라 갑니다..

저 진짜 운동 할 수 있을까요

남들은 이정도라도 만들어보려고 식단하고 운동한다는데 저는 지극히 정상적인 몸가지고도 이정도로 못하면 운동재능이 없다고 봐야하나요?

인바디 괜찮은데도 운동 못할 수 있나요?

심란합니다 진짜.. 어떡하나요 자꾸 다른사람들이랑 비교하게되고 주눅이 들어서 가기가 싫어져요

08ebf573c7876c85239a8f97479c7018f8b4a1048013efe0d05be716e1a8d01ddc50d9c4a218036fa1b602368888c8a3718507d0

09ed8373c4826bf3239e8691359c70688151758c315462e66b7513851b70c22ad3d9a0231bb6e99766a9e0a5c6de47f8fe8f5e

고정닉 0

원본 첨부파일 2본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	뒤숭숭한 시국에 기부나 선행으로 모범이 되는 스타는?	운영자	25/01/06	-	-
2332013	부정하고싶냐?ㅋㅋ 직접 찾아와서 두 눈으로 보시든가요	헬갤러(125.179)	01.08	64	0
2332012	인간이 키크게 진화하는 eu [1]	ㅇㅇ(118.235)	01.08	98	0
2332011	125.179	헬갤러(125.15)	01.08	57	0
2332010	키 몸무게 근육량 똑같은데 체지방률이 다르게 나올수있음?	헬갤러(121.64)	01.08	38	0
2332008	내가 그렇게좋냐?	헬갤러(125.179)	01.08	61	0
2332007	다이어트원레 이런거임? 식단좀 봐주셈	헬갤러(182.222)	01.08	76	0
2332006	케이블 암풀다운시 왼쪽 어깨가 털리는경우는	ㅇㅇ(118.235)	01.08	39	0
2332005	형들 단백질음료 추천좀 해주세요 부탁해요	유쥬팬클럽	01.08	32	0
2332003	난근데 최근에 잠 계속 잘잣더니 [2]	헬갤러(125.179)	01.08	86	0
2332002	125.179이새낀 왜 맨날 남들 다아는얘기 혼잣말함?	헬갤러(125.15)	01.08	53	0
2331999	인생은 걍 생체리듬이 젤중요함 [2]	헬갤러(125.179)	01.08	109	1
2331998	담배피면 노화 빨리 됨?	ㅇㅇ(106.101)	01.08	50	0
2331997	형들 이거 양쪽하면 몇키로야?? [1]	ㅇㅇ	01.08	93	0
2331995	몇 kg일거같음? [2]	르레루리	01.08	560	7
2331994	등하부가 아예 안큰다	오우예스	01.08	98	0
2331993	아니 님들아 덤벨 몇키로로 운동하심? [20]	ㅇㅇ(211.234)	01.08	108	0
2331992	몸 ㅁㅌㅊ [2]	ㅇㅇ(118.235)	01.08	247	8
2331990	어깨 휴지4칸 + 좁은쇄골 + 하견 + 대두 라서 홈짐 차려야함	개돼지인생	01.08	119	0
2331989	오늘 딱 6개월차 ㅁㅌㅊ? [6]	ㅇㅇ	01.08	263	1
2331985	공복웨이트어떰??? [1]	헬갤러(175.121)	01.08	66	0
2331984	누군지 대충알거같은데 [2]	헬갤러(125.179)	01.08	106	0
2331983	내사진 유포하는애 오짐다니는애였구나	헬갤러(125.179)	01.08	76	0
2331980	멸치인데 씨리얼은 벌크업할때 별로임?	ㅇㅇ(211.60)	01.08	42	0
2331977	맛! 있는 닭가슴살 말해줘	헬갤러(118.235)	01.08	65	0
2331973	남초관종 어쩌구 쟤는 뭐하는애임?	헬갤러(211.234)	01.08	52	2
2331972	이거 유의미한 변화임..? [12]	LesserPanda	01.08	2443	6
2331971	왼손 오른손 그립 분리되어 있는 운동기구 할 때	헬갤러(175.211)	01.08	32	0
2331970	헬린이 3일차 루틴	헬갤러(175.203)	01.08	46	0
2331969	팔꿈치 염증 터져서 운동 접어야 할듯... 헬린이 망함 [3]	헬갤러(121.152)	01.08	293	0
2331968	프리웨이트 같은건 유튜브독학이됨?	헬갤러(211.235)	01.08	38	0
2331966	이제 고1 올라가는 09년생 뉴비인데요	데채외않되	01.08	37	0
2331965	님들 덤벨운동 보통 몇키로로하심? [2]	ㅇㅇ(211.234)	01.08	71	0
2331962	형들 이제 처음 헬스 해보려는데 일정 한번 봐줘	러닝뉴비	01.08	33	0
2331961	프로틴 이거 어떰 [4]	샤워기먹방	01.08	160	0
2331959	진짜 딱 한파오니깐 헬스장 안오네 [1]	ㅇㅇ	01.08	133	0
2331956	갤워치 인바디 정확성 높은가봐 [4]	헬갤러(106.101)	01.08	75	0
2331955	키좀 줄이던가	헬갤러(125.179)	01.08	41	0
2331950	홈짐 << 이새끼 만드는데 얼마듬 [2]	개돼지인생	01.08	133	0
2331949	등 근육 질문 [2]	불꽃한남	01.08	137	0
2331947	구디 헬스장 다 돌았는데 뭐 괜찮은데가 없네; [2]	헬갤러(39.115)	01.08	61	0
2331946	근데 확실히 살빼는건 음식인듯	헬갤러(211.228)	01.08	51	0
2331941	운동강도 얼마나 빡세게 해야하는거냐? [1]	ㅇㅇ	01.08	68	0
2331940	❤+한국여성과 중국인의 공통점❤+	ㅇㅇ(175.113)	01.08	75	0
2331938	체지방률 높으면 다이어트먼저해야함? [3]	헬갤러(1.227)	01.08	84	0
2331935	낼은죽어도운동간다가서머신만밀다올지라도 [4]	짐캐리	01.08	79	0
2331934	숄더 40키로덤벨 9개성공 ㅋ [2]	난쟁이(106.101)	01.08	109	1
2331933	오늘의 홈트 2일차	오늘의홈트	01.08	26	0
2331932	운동 얼마나 한 거 같아여 [25]	ㅇㅇ(121.185)	01.08	2691	12
2331930	요즘들어서 헬스 다음날 몸살 너무 심한데 독감인가?	헬갤러(121.137)	01.08	45	0
2331928	멸치들 존나부러워	헬갤러(211.228)	01.08	58	0
뉴스	지드래곤, 로제 꺾고 ‘홈 스위트 홈’으로 ‘음중’ 1위	디시트렌드	10:00