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루마니안 데드리프트 <-- 참 신기한 운동이네앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2024.12.20 08:43:47
조회 139 추천 0 댓글 1
														

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일상생활에 잘 안쓰는 후면사슬 운동이라 그런가

개빡세게 운동해도
다음날 활동하면서 알베기거나 지장가는거 하나도 없음

근데 맨몸으로 데드리프트 자세잡으면 바로  존나 자극옴 ㅋㅋ개아퍼

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