님들 저녁식사 어케하십니까...

1/1

평가좀 벗은건 찍은게 없어서 이걸로 평가받긴 좀 그럴라나- dc official App 작성자 : 헬갤러

님들 저녁식사 어케하십니까...

헬갤러(211.241) 2024.12.19 21:45:33

조회 39 추천 0 댓글 0

우리 체육관 단체 수업이라 퇴근하고 밥안먹은채로 ㅈㄴ 뛰어가도 15분정도 지각해서 준비운동도 못하고 바로 운동조지고 끝난 후 밥먹는데..

너무 급한거 같아서 퇴근하고 밥먹고 7시 수업 조졋는데 ㅅㅂ 밥을 너무 먹었나봐 배가 너무아픈거

그래서 생각한게 그냥 계란 2개정도 먹고 운동 갔다가 끝나면 또 밥물라하는데 그럼 밥다먹으면 9시 되거든? 잘떄 또 ㅈ같드라;;

아침밥은 출근 때문에 시간이없어서 든든하게 못먹어가지구 계란으로 때움...

님들은 저녁식사 어케함 ? 어케해야 만족할 수 있을까... 그냥 안먹는것도 방법이긴한데 영양실조 걸릴거같음

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	2024년 가장 기억에 남는 인터넷 이슈는?	운영자	24/12/23	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [116]	*동면중*	21.10.07	76745	30
공지	늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [222]	*스탈랸*	21.10.07	65141	69
공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41]	운영자	21.10.07	24666	7
2322870	공부하면서 받는스트레스	수갤러(106.101)	15:44	13	0
2322866	헬스 6주차 [3]	헬갤러(39.119)	15:42	33	0
2322865	본인만의 간단한 식단 음식 알려주라 [1]	헬갤러(175.125)	15:42	11	0
2322863	실시간 헬붕이 ㅇㅈ [4]	ㅇㅇ(118.235)	15:36	60	3
2322862	공무원은 안 한다.	ㅇㅇ(175.214)	15:35	15	0
2322861	개멸치새끼가 풀장비차고 헬스장 나타나면 죽이고싶냐?	헬갤러(115.138)	15:34	19	0
2322859	인디음악 ㅁㅌㅊ? [3]	Strelka	15:19	35	0
2322858	런닝머신 내 옆에 와서 타는 여자 [4]	헬갤러(58.228)	15:11	80	0
2322855	운동 얼마나 한거같음 [15]	헬갤러(183.97)	15:03	144	0
2322853	크기 투표 [2]	ㅇㅇ(118.235)	14:59	77	0
2322852	풀업 이론 ㅈ고수분 계실까요? [1]	ㅇㅇ(210.97)	14:58	30	0
2322851	벤치 100키로 드는놈들이 정자세로 [3]	ㅇㅇ(211.234)	14:58	43	0
2322850	이런몸 되려면 노베이스에서 얼마나해야됨? [6]	ㅇㅇ(118.33)	14:56	115	0
2322849	남잔데 키172 체중61 골격근량29 체지방률 14.4프로면 어떤편? [1]	헬갤러(218.154)	14:56	26	0
2322848	챗지피티가 루틴짜줬는데 평가좀 ㅇㅇ [2]	ㅇㅇ(210.178)	14:54	29	0
2322847	푸쉬업 하면 어깨가 너무 아픈데 모가 문제임?? [3]	그렇게된건가	14:51	33	0
2322846	형이 여친사귈때 함부로 야스 못하는 이유 [1]	헬갤러(220.65)	14:50	47	0
2322845	3대 질문 [2]	ㅇㅇ(106.101)	14:49	32	0
2322843	헬린이 등운동 추천좀 [6]	ㅇㅇ(221.154)	14:41	40	0
2322842	형들 벤치 1rm 85정도면 [7]	헬갤러(118.235)	14:41	59	0
2322841	여자들은 보통 이런얼굴형의남자를 좋아할까	용팔이(106.102)	14:40	66	0
2322840	탁재훈은 왜 이혼한거냐? [2]	헬갤러(218.154)	14:38	43	0
2322839	다들 크리스마스에 야스 잘하고 왔나?	헬갤러(220.65)	14:37	28	0
2322838	뿌리스마스	ㅇㅇ(118.235)	14:34	34	0
2322836	운동후에 팝콘 먹어도 댐? [1]	헬갤러(39.7)	14:27	33	0
2322832	병신루틴임? [10]	ㅇㅇ(121.179)	14:17	121	0
2322829	7개월차 헬린이인데 지금까지 운동 개 죠스로 하고있었던거? [6]	헬린이(211.208)	14:02	146	5
2322828	헬린이 보충제 추천좀 [3]	ㅇㅇ(221.154)	13:58	59	0
2322827	여기새끼들 다들 기만러네 ㅠㅠ 난 어제 솔크였는데	ㅇㅇ(220.117)	13:57	36	0
2322826	윤석열 탄핵 국민투표로 결정 된다는데 시발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(117.111)	13:56	81	0
2322824	헬린이 이제 3주찬데 [10]	헬갤러(121.131)	13:52	73	0
2322823	ㅈ돼지도 운동하면 남성호르몬?올라가나요 [1]	헬갤러(211.228)	13:47	43	0
2322821	오운완	ㅇㅇ	13:44	26	0
2322820	보통 아침 공복무게가 가장 적게나가지 않음? [1]	ㅇㅇ(220.120)	13:41	36	0
2322819	이건 진짜 깡패새끼 아니냐 시발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(117.111)	13:36	130	0
2322818	) ( 이런 몸 뭔가요 ??	헬갤러(121.178)	13:36	35	0
2322817	뉴텍 이두컬 머신 수축구간 무게날림	fc2	13:30	20	0
2322816	아침에 서브웨이 한 개 먹었는데 좀 더 먹어야 하나 [1]	헬갤러(1.219)	13:29	26	0
2322815	능력되는 여자들은 돈에대해 집착 별로 안하던데?	헬갤러(223.38)	13:29	26	0
2322813	코어통은 진리인거 같음	ㅇㅇ	13:26	37	0
2322812	헬린이 하체 운동하고 발기 잘됨 [1]	헬갤러(118.235)	13:22	98	0
2322811	바프 ㅁㅌㅊ [27]	헬갤러(223.38)	13:19	740	11
2322810	여자 후배한테 가끔 몸사진 보여주는데 [8]	헬갤러(106.101)	13:17	151	0
2322809	남을 미워하지말고 법의 심판을 기다려라	ㅇㅇ(175.214)	13:13	22	0
2322808	혐주의)행님들 20.8%체지나왔는데 몸은 25%같은데 [1]	헬갤러(223.39)	13:13	88	0
2322807	나 기절시키고 섹1스한놈도 강1간범임?? [1]	헬갤러(223.38)	13:09	74	0
2322806	한국인이 잘생겼다는건 다 거품임 [1]	ㅇㅇ(183.98)	13:06	42	0
뉴스	공효진 “이민호, 기본 매너 장착…날 특별히 좋아해” (‘살롱드립2’)	디시트렌드	10:00