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지금 신체스팩에 뭘 더 해야할까앱에서 작성

노비갤로그로 이동합니다. 2024.12.19 20:21:30
조회 103 추천 0 댓글 1
														

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올해5월까지
헬스하기전

67kg

근력 27.5

체지방 19.8


현재 시점
(헬스7개월됨)
71

33

18.2


회사에서 점심 밥 안먹고
샐러드 위주로 먹고

회사에서 저녁줘서 먹고
야식안먹고 운동하니
체지방 빠지는거 좋네


일단 체지방이나 걍 더 빼야하나


- dc official App

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