헬린이인데 근육이 안 늘어요

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헬린이 헬스 7개월차 등좀 봐줘 키 192 몸무게 104 봐줘서 고마워 - dc official App 작성자 : 헬갤러

헬린이인데 근육이 안 늘어요앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.12.19 01:27:08

조회 111 추천 0 댓글 2

지방은 그냥 빼는거 포기하고 기초대사량 낮아서 근력운동만 하고 있어요

1개월됐는데 근육량 0.4키로밖에 안 느네요 ㅠㅠ 그냥 운동을 열심히 안 한 탓인가요

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