뉴비 아파트 헬스장에서 하는데 등 루틴 괜찮나요?

뉴비 아파트 헬스장에서 하는데 등 루틴 괜찮나요?앱에서 작성

헬갤러(1.177) 2024.12.18 21:23:13

조회 60 추천 0 댓글 1

암풀다운 3×12

풀업 5×5

렛풀다운 4×12

바벨로우 3×8

시티드로우 3×10

덤벨로우 3×14

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