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행님들 좆뉴비 헬스장 가서 운동하는데

헬갤러(125.180) 2024.12.18 15:59:55
조회 361 추천 0 댓글 13
														


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쇠질 한시간 정도 하다보면 자극이 충분히 오기 전에 팔에 힘이 안들어가고 후들거려서 더 운동을 못합니다


근데 끝내고 집 와서 갤질 30분 정도 하다보면 또 운동 가능할만큼 회복이 됩니다


그렇다고 헬스장에서 30분동안 폰 보고 있을 수도 없고.... 이럴 경우 어떻게 하면 좋을까요?


에너지가 부족한건지.....ㅠㅠ

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