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수면 시간 질문앱에서 작성

헬갤러(118.235) 2024.12.18 14:28:45
조회 41 추천 0 댓글 1

헬스하면 수면시간도 중요하다고 하는데 7시간 이상이라는게 
밤에 잘때 7시간 이상인가요 아니면 낮잠 포함 7시간 이상이라는 건가요

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