3개월차에 몸변화 - 헬스 갤러리

1/1

고딩 체형 ㅁㅌㅊ 대학 가면 인싸 ㄱㄴ함? - dc official App 작성자 : 헬갤러

3개월차에 몸변화모바일에서 작성

헬갤러(211.202) 2024.12.18 00:16:40

조회 252 추천 0 댓글 18

7ced8076b5836bf738ee98bf06d6040386f48f8a7477d0da043cc7

푸쉬업 풀업 꾸준히 하는데 외형적으로 변화가 거의없는거 같아서 너무 슬픕니다

고정닉 0

원본 첨부파일 1

1000013161.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	여론 선동에 잘 휘둘릴 것 같은 스타는?	운영자	24/12/16	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [116]	*동면중*	21.10.07	76344	30
공지	늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [222]	*스탈랸*	21.10.07	64724	69
공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41]	운영자	21.10.07	24408	7
2318700	2025년 미스 프랑스 우승자/준우승자 jpg	ㅇㅇ(106.102)	08:37	4	0
2318697	이쁘면 몸매 구려도 됨?	ㅇㅇ(223.39)	08:29	9	0
2318695	여기가 뉴스 좌표찍힌 갤러리 인가요ㅋㅋ	ㅇㅇ(59.5)	08:16	14	0
2318694	부산 서면 ㅈㅂㅅ	라면땅(117.111)	08:16	12	0
2318693	여자 맞다고요 인증	ㅇㅇ(59.5)	08:15	20	0
2318692	나정도면 호감고닉 아니냐? ㅇ [1]	난쟁이(116.33)	08:09	19	0
2318690	벤치 60키로 17개 들었는데 이거맞나오	헬갤러(106.102)	08:04	21	0
2318687	김강민<<<로이더임? [3]	헬갤러(126.158)	07:50	31	0
2318686	오늘부터 다시 식단하는날 ㅇ	난쟁이(106.101)	07:41	19	0
2318685	확실히 저중량과 고중량을 섞어하는게 맞는듯 [1]	냥뇽치킨	07:39	32	0
2318684	근데 턱걸이가 중요하긴함	ㅇㅇ(118.235)	07:35	33	0
2318683	퀵스트랩 손목일체형이랑 손목분리형 뭐가 더 편해 형들??	헬갤러(39.117)	07:34	14	0
2318679	헬스 질문	ㅇㅇ	07:16	17	0
2318670	(인증) 운동 1일차 몸변화	1일차(106.101)	06:51	73	0
2318650	유명 고닉들 다 사라지니까 갤이 클린해지네 [9]	헬갤러(210.103)	05:49	40	0
2318642	작심하고 7월부터 운동꾸준히 하는데 몸이 바뀌는게 느껴지네 [6]	냥뇽치킨	05:35	73	0
2318641	발기와함께기상 [3]	짐캐리	05:33	71	0
2318636	살려줘 삼두가 넘아파 ㅠㅜ [2]	헬갤러(219.249)	05:24	44	0
2318626	프로틴 이거 우유에 타먹어도 돼요?? [2]	ㅇㅇ(121.185)	05:02	42	0
2318625	트레이너 다 영업용 말투임? [2]	헬갤러(118.235)	04:59	59	0
2318622	젓 ㅋㅋ	헬갤러(106.241)	04:50	49	0
2318611	헬스장 안다니다가 다녀볼까 하는데 연말 연초에 뭐 할인하냐 [1]	ㅇㅇ(39.127)	04:23	40	0
2318608	슈러그 하면 어깨넓어짐? [1]	ㅇㅇ(118.235)	04:11	45	0
2318597	다 자나? [5]	헬갤러(1.226)	03:51	52	0
2318591	질문 답변 부탁드려요 [1]	헬갤러(211.207)	03:29	32	0
2318585	헬린이 운동 조언 부탁드려요. [8]	특급헬린이(211.36)	03:14	115	0
2318579	옵티멈뉴트리션 골드 스탠다드 무슨맛이 낫냐	냥뇽치킨	02:56	27	0
2318566	한국 공영방송에 첫 등장한 윤석열 지지 한국 여성.avi [2]	헬갤러(125.135)	01:59	84	4
2318565	웃긴 얘기지만 안마방 다니면서 [1]	ㅇㅇ(218.156)	01:59	65	0
2318562	님들은 코어운동 뭐함? [2]	헬갤러(59.5)	01:55	55	0
2318552	목아파 [2]	여고생김빠삐	01:28	120	0
2318550	나의 어깨 쇄골 모양 알려 줄수 있니?	ㅇㅇ(121.164)	01:28	87	0
2318548	닭가슴살 안물리는것도 재능이나? [1]	헬갤러(106.101)	01:15	60	0
2318546	단식해볼까 단식이 그렇게 좋다는데	ㅇㅇ(39.7)	01:08	36	0
2318545	내일부터 다시 열심히 달린다	ㅇㅇ(118.235)	01:04	24	0
2318543	돼지 헬린이 꼭 봐라 [4]	헬갤러(118.235)	00:57	186	1
2318542	수영2년 쇠질 9개월 몸핑까및 조언좀 [8]	뼈남(59.21)	00:54	196	1
2318540	질병으로 집에만 있습니다. 허리디스크 환자도 할 수 있는 허리운동 추천좀	헬갤러(211.44)	00:53	34	0
2318538	90키론데 살좀빼려하거든 팁좀 [2]	ㅇㅇ(211.237)	00:49	109	0
2318537	형님들 진짜 뉴비 한번만 도와주세요 [7]	헬갤러(125.181)	00:49	101	0
2318534	천국의 계단 중간강도 30분 vs 러닝머신 중간강도 1시간 [1]	헬갤러(118.235)	00:41	36	0
2318532	뉴비 다이어트 도시락 먹으면서 pt 받고싶은데요	헬갤러(149.78)	00:37	42	0
2318531	어머니가 자꾸 내 더단백이랑 닭가슴살 드신다 [1]	ㅇㅇ	00:35	84	0
2318529	난 헬스는 긴팔 긴바지가 맛있던데	헬갤러(222.235)	00:33	38	0
2318528	헬스할때 전립선 문제 [1]	헬갤러(118.235)	00:33	57	0
2318525	운동할 때 면티만 입고 운동하는 헬게이 샛기들 있냐? [2]	헬갤러(119.77)	00:27	68	0
2318524	몸평좀하면서 조언좀해주실분.. [4]	ㅇㅇ(61.97)	00:27	179	2
뉴스	송민호, 공익 출근 조작?... 주민시설 측 “확인 불가” [공식]	디시트렌드	12.17