좆돼지 운동 1일차 시작

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이정도면 체지방 몇% 같냐 작성자 : 헬갤러

좆돼지 운동 1일차 시작

헬갤러(210.96) 2024.12.17 23:03:38

조회 192 추천 0 댓글 2

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키 177 몸무게 95kg

좀만 움직여도 숨참

우울증까지 걸려서 자.살하려다가 이제 진짜 막트인 생각으로 다시 좀 열심히 살아볼라고함

군대있을때는 특급전사였고

3km 12분

팔굽혀펴기 2분에 80개

윗몸일으키기 2분에 90개 했는데

지금은 3km는 커녕 300m도 천천히 뛰면 존나 힘들고머리 어지러움

팔굽혀펴기 방금 해볼려고 시도하니깐 1개도못함

홈트 영상 찾아서 권혁 level1인가 해보니깐 5분만에 토할거같아서 그만둠

참고로 예전에 한 3년전만해도 권혁 level4 매일하고했는데 ㅅㅂ

진짜 몸 완전히 씹창난듯

고정닉 0

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