칼로리 질문 - 헬스 갤러리

1/1

몸평좀 리터럴리배트
04년생 등 ㅁㅌㅊ? ㅇㅇ
가슴 ㅁㅌㅊ? 라이덴의영혼
본인 좋아죽는 지수랑 결혼 vs 도스토예프스키급 문학가되기 ㅇㅇ
1살 아들있는 부부인데 나와 와이프 누구 잘못이 크다고 봄......?? 헬갤러

헬스 15개월차 살려줘라ㅜ제발 헬스한지 2년 되가는 군바리인데담배가 근성장에 영향있다해서 끊으려 노력중인데 너무 힘들다운동 쉬는날에만 피려하는데 어떠냐? 작성자 : 헬갤러

칼로리 질문앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.12.17 23:03:35

조회 34 추천 0 댓글 0

183/94 체지 25퍼 돼지였다가 지금

183/67 체지 8.8퍼인데 이거 유지 하려면 하루 몇칼로리가 적당?

평소는 도시락 챙기면서 식단 유지하고 약속있으면

어쩔 수 없이 2천칼로리 넘게 먹음

헬갤에서는 좆멸치라고 까이지만(ㅇㅈ)

계속 유지하고 싶음

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	여론 선동에 잘 휘둘릴 것 같은 스타는?	운영자	24/12/16	-	-
2318734	체지방률 35펀데 개노답임? [4]	ㅇㅇ(223.39)	12.18	95	0
2318733	1년에 40만원이면 헬스장 싼건가요? [6]	헬갤러(221.146)	12.18	151	0
2318731	허리 염좌는 진짜 기분나쁘게 아프네	헬갤러(211.234)	12.18	50	0
2318730	힘들다	여고생김빠삐	12.18	78	0
2318727	키 144라는 남자 등사진 [1]	헬갤러(223.39)	12.18	259	0
2318726	헬린이 종강해서 방학 땨 빡시게 할려하는게 조언 부탁드립니다 [4]	ㅇㅇ(175.192)	12.18	92	0
2318725	딸배새끼랑 존나 싸웠어 [8]	ㅇㅇ(106.101)	12.18	205	0
2318721	헬린이 어깨 아픈데 오늘 쉴까요?? [4]	헬갤러(218.144)	12.18	95	0
2318720	레그 프레스 할때요	헬갤러(211.250)	12.18	46	0
2318719	연애할때는 걍 성격 더러워도 이쁜 사람이 최고아니냐 [3]	ㅇㅇ(211.57)	12.18	113	0
2318718	하체 루틴 순서	헬갤러(118.235)	12.18	107	0
2318717	본인 이만기 종아리인데 진심 약쟁이들보다 더두꺼울듯 [6]	헬갤러(112.163)	12.18	187	0
2318716	마른비만 체지방 25퍼인데 [6]	헬갤러(106.101)	12.18	128	0
2318715	근데 지하철보통 비키지않냐? 내리기전에타는새끼들은뭐냐? [1]	ㅇㅇ(106.101)	12.18	56	0
2318710	헬스장 등록 고민 [1]	헬갤러(117.111)	12.18	75	0
2318709	악력 ㅁㅌㅊ	헤비그립350	12.18	94	0
2318706	스트랩 이거 어떤가요 [2]	ㅇㅇ(118.235)	12.18	98	0
2318705	헬스 시작한지 한 달 안 된 헬린인데 벤치 80이면 ㅅㅌㅊ? [5]	헬갤러(183.97)	12.18	113	0
2318704	아르기닌 먹으면 무게 더칠수있음? [1]	헬갤러(211.234)	12.18	87	0
2318702	운동 어제 시작한 고등학생 [2]	문어의꿈(39.7)	12.18	98	0
2318701	헬린이 자괴감왔어 [3]	ㅇㅇ(106.101)	12.18	156	1
2318700	2025년 미스 프랑스 우승자/준우승자 jpg	ㅇㅇ(106.102)	12.18	144	0
2318697	이쁘면 몸매 구려도 됨? [2]	ㅇㅇ(223.39)	12.18	144	0
2318694	부산 서면 ㅈㅂㅅ	라면땅(117.111)	12.18	62	0
2318692	나정도면 호감고닉 아니냐? ㅇ [3]	난쟁이(116.33)	12.18	122	0
2318690	벤치 60키로 17개 들었는데 이거맞나오 [3]	헬갤러(106.102)	12.18	114	0
2318687	김강민<<<로이더임? [3]	헬갤러(126.158)	12.18	117	1
2318686	오늘부터 다시 식단하는날 ㅇ	난쟁이(106.101)	12.18	94	0
2318685	확실히 저중량과 고중량을 섞어하는게 맞는듯	냥뇽치킨	12.18	90	0
2318684	근데 턱걸이가 중요하긴함	ㅇㅇ(118.235)	12.18	99	0
2318683	퀵스트랩 손목일체형이랑 손목분리형 뭐가 더 편해 형들??	헬갤러(39.117)	12.18	44	0
2318679	헬스 질문	ㅇㅇ	12.18	54	0
2318650	유명 고닉들 다 사라지니까 갤이 클린해지네 [11]	헬갤러(210.103)	12.18	107	0
2318642	작심하고 7월부터 운동꾸준히 하는데 몸이 바뀌는게 느껴지네 [6]	냥뇽치킨	12.18	130	0
2318641	발기와함께기상 [3]	짐캐리	12.18	164	0
2318636	살려줘 삼두가 넘아파 ㅠㅜ [2]	헬갤러(219.249)	12.18	85	0
2318626	프로틴 이거 우유에 타먹어도 돼요?? [2]	ㅇㅇ(121.185)	12.18	112	0
2318625	트레이너 다 영업용 말투임? [3]	헬갤러(118.235)	12.18	134	0
2318622	젓 ㅋㅋ	헬갤러(106.241)	12.18	117	0
2318611	헬스장 안다니다가 다녀볼까 하는데 연말 연초에 뭐 할인하냐 [1]	ㅇㅇ(39.127)	12.18	91	0
2318608	슈러그 하면 어깨넓어짐? [1]	ㅇㅇ(118.235)	12.18	120	0
2318597	다 자나? [5]	헬갤러(1.226)	12.18	86	0
2318591	질문 답변 부탁드려요 [1]	헬갤러(211.207)	12.18	59	0
2318585	헬린이 운동 조언 부탁드려요. [10]	특급헬린이(211.36)	12.18	263	0
2318579	옵티멈뉴트리션 골드 스탠다드 무슨맛이 낫냐	냥뇽치킨	12.18	53	0
2318565	웃긴 얘기지만 안마방 다니면서 [1]	ㅇㅇ(218.156)	12.18	140	0
2318562	님들은 코어운동 뭐함? [3]	헬갤러(59.5)	12.18	104	0
2318552	목아파 [3]	여고생김빠삐	12.18	182	0
2318550	나의 어깨 쇄골 모양 알려 줄수 있니?	ㅇㅇ(121.164)	12.18	159	0
2318548	닭가슴살 안물리는것도 재능이나? [1]	헬갤러(106.101)	12.18	124	0
뉴스	“시니어 사랑=음습?”…‘실버벨이 울리면’ 데이팅 앱→원나잇 ‘황혼 로맨스’	디시트렌드	14:00