피티 머신 프리 - 헬스 갤러리

피티 머신 프리모바일에서 작성

헬갤러(118.235) 2024.12.17 14:14:53

조회 56 추천 0 댓글 0

근 3달 정도 혼자 운동할 때 프리만 원래 조금씩 하다가 이번에 짐 옮기면서 피티 받아보려는데 초반에는 프리 자세 위주로 배우다가 후반 횟수 때 머신 조금 봐달라고 하면 되려나? 아님 매번 프리로 초반 털고 머신으로 쥐어짜면서 배우는 식으로 할까? (본인 머신 운동은 아예 무지함)

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