스쿼트 VS 데드리프트

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너네 사레레할때 고개 숙이고 하냐? 그럼 자세 어케봄 사레레 할 때 고개 숙이고 하면 승모 이완 되가지고 그나마 승모에 힘 덜들어가는데 문제는 내 자세가 안보임 zz - dc official App 작성자 : 주식하니

헬갤러(118.235) 2024.12.17 14:03:24

조회 128 추천 0 댓글 4

하체 운동]초보탈출!! - 스쿼트 자세부터 알아보자 너 3대 몇치니? - 3대 운동 중 데드리프트에 대해서 알아보자

하체 하는 날에

스쿼트 안하고
데드리프트 + 핵스쿼트 해도 괜찮음?

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