디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

헬붕이 3달만에 골근 늘었다앱에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2024.12.16 21:32:01
조회 198 추천 0 댓글 2
														

749ff204c1f660f723ebf7e7349c701e71cb8aa21fcfbb8de281addc8ddec60f27d31263091e1f8256977317664cb2f7c6d67983b7


3달동안 골근 36.4에서 체지방 내려가는거 말곤 변화가 없었는데

오늘 0.02 올랐다 ㅠ

비록 인바디는 허상이라고해도 숫자가 변하니까 기분은 좋더라

7ce48170b2821980239d8697469c7069d313b841c40fc8bae29f52523dbe9811a7d89739f3d3c4a75c6d805c560af9c38ed98989

7c9bf507b6f768f6239c83ed349c7069232203ec1311ad0541467ca8f15916d85234c979eb43a94814b45b8560d3241721b2247b


운동 거진 2년차인데 
언젠간 골근 37대 들어가고싶다 
32.1에서 36.6까지 쉽지않은 여정이였어
그래도 노력하면 변하더라 


- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는? 운영자 25/03/03 - -
2375422 귤에 박힌 좆 렉카페(49.168) 03.07 182 0
2375417 립톤제로 vs 스테비아토마토 뭐살까 [3] ㅇㅇ(124.60) 03.07 62 0
2375416 나만 이런거냐 다 이러냐? ㅇㅇ(59.30) 03.07 36 0
2375413 근육 키우고 싶으면 운동 강도 vs 식단 [1] ㅇㅇ(118.42) 03.07 94 0
2375409 오늘 인생 처음으로 숄더 프레스 루틴으로 넣어서 했는데 [2] MeNaldo갤로그로 이동합니다. 03.07 126 0
2375407 허리가 조금 우리한 게 심히 불안한데… ㅇㅇ(211.210) 03.07 34 0
2375405 레그프레스랑 스쿼트랑 같음? [4] 헬갤러(1.238) 03.07 103 0
2375403 궁금한게 여기 진짜 게이있음? 헬갤러(61.102) 03.07 45 0
2375399 남자 자기관리 루틴 ㅁㅌㅊ 인가요?? 헬갤러(118.235) 03.07 63 0
2375398 ㅋㅋㅋ 여기가 보갤보다는 깨끗하네.. 보갤은정신병 집합소가 맞음 [1] 헬갤러(203.234) 03.07 88 0
2375396 디시하다보면 비슷한 글귀ㅈㄴ보지않냐? ㅇㅇ(223.38) 03.07 35 0
2375391 헬린이 식단 다시 짜옴 ㅇㅇ(118.235) 03.07 67 0
2375389 형님들 체지방! dddd(121.190) 03.07 45 0
2375387 몸평좀 [1] 헬갤러(119.205) 03.07 291 2
2375384 여자친구 똥 닦아주다가 손가락 쑥 들어갔는데 헬갤러(119.205) 03.07 208 2
2375383 사람은 사랑받기 위해 태어난게 맞다. ddd0001갤로그로 이동합니다. 03.07 41 0
2375381 총총한테 피티받으면 회당 얼마임? 헬갤러(119.196) 03.07 39 0
2375377 헬린이 ㅁㅌㅊ [5] 헬갤러(114.206) 03.07 280 3
2375375 젖팅기기 ㅁㅌㅊ [2] 헬서갤로그로 이동합니다. 03.07 214 2
2375374 폰안쓰고 운동하면 주위둘러보게되지않냐 [1] 헬갤러(211.230) 03.07 76 0
2375372 헬스장에서 팬티벗음 [5] 헬갤러(223.38) 03.07 294 5
2375369 콘돔 안끼고 밖에 싼다했더니 [1] ㅇㅇ(118.235) 03.07 140 0
2375367 프로틴 넘 맛있어서 5스쿱 먹음 헬갤러(175.206) 03.07 40 0
2375366 인기남이랑 잘되는법 뭐이써 ㅜㅜㅜ [10] 헬갤러(116.36) 03.07 126 2
2375364 체지방 2퍼정도면 어느정도임 [1] 헬갤러(122.40) 03.07 71 0
2375360 ㅁㅌㅊ [2] 헬갤러(125.185) 03.07 101 0
2375357 헬린이 벤치,스쿼트만 하다가 데드 해보려는데 [1] 헬갤러(106.101) 03.07 68 0
2375355 ㅅㅂ 레그프레스 하는데 헬갤러(106.101) 03.07 52 0
2375354 여유증 있으면 체지방률 높냐? 헬갤러(106.101) 03.07 35 0
2375353 몸평가 받아보고싶어서요 [18] 헬갤러(175.215) 03.07 415 5
2375352 정체기 왔는데 어떡해야함? ㅇㅇ(118.42) 03.07 52 0
2375351 레그프레스 원판정리하기 존나귀찮은데 [6] 그마1갤로그로 이동합니다. 03.07 174 0
2375349 몸사진 올리면 그림그려줄게 헬갤러(218.48) 03.07 44 0
2375347 운동 어떻게 하면 될까 [9] 헬갤러(58.72) 03.07 182 0
2375345 투잡이라 평일 13시간 일하는데 운동 안하면 죽겠지? [1] ㅇㅇ(118.235) 03.07 54 0
2375344 동스장 같은시간대 매일 마주쳐도 아무하고도 인사안함 [7] 헬갤러(106.102) 03.07 172 0
2375343 스트로베리크림 뭐냐 헬갤러(175.206) 03.07 35 0
2375341 니네 세트간 휴식 얼마나 갖냐? [1] 헬갤러(116.43) 03.07 68 0
2375340 민지랑 결혼하려면 어케하냐? 헬갤러(211.234) 03.07 41 0
2375339 아이폰 16 지금말고 6개월뒤에 매장가서 사면 가격 더 싸게 살수있냐? 헬갤러(218.154) 03.07 34 0
2375336 아침공복에 프로틴 물에 타먹으면 괜찮을까요? [2] ㅇㅇ(1.240) 03.07 106 0
2375335 연애 하고 싶다 철붕이(211.168) 03.07 57 0
2375333 보통 보충제 어디 브랜드 먹나요? [5] ㅇㅇ(121.182) 03.07 96 0
2375332 맨날 마주치는 여자들 있지 않냐 [1] ㅇㅇ(211.213) 03.07 112 0
2375331 생리할라그러나 [12] 헬갤러(175.206) 03.07 122 1
2375330 헬갤에 게이없음? ㅇㅇ(211.235) 03.07 37 0
2375329 자야되는데 9시에 밥먹어서 졸려도 못자네 헬갤러(175.116) 03.07 26 0
2375327 운동 향상성 미친듯 헬갤러(61.43) 03.07 99 0
2375326 어렷을때 이런애들 이름 보통 뭐엿냐? [1] 헬갤러(211.203) 03.07 110 0
2375325 무분할평가좀 [2] 헬갤러(211.230) 03.07 66 0
뉴스 윤세아, ‘솔로라서’서 솔직 고백…“솨악 펴고 왔다” 디시트렌드 03.07
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2