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케이블푸쉬다운 하면 원래 장두도 같이 털림?앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.12.16 16:50:00
조회 63 추천 0 댓글 0

오늘 로프 다 뺏겨서 일자바로 외측두 타겟으로 푸쉬다운 먼저 했는데

다 하고 케이블 오버헤드 익스텐션 할라니 장두도 다 털려있노

장두는 팔 몸쪽으로 쭉 붙이거나 위로 올려야 되는거 아니었냐

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