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질문) 솔직히 이 몸 몇 달이면 만듦?앱에서 작성

"Js"갤로그로 이동합니다. 2024.12.16 05:21:14
조회 464 추천 4 댓글 10
														

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운동 한 번도 안 해본 펑범한 체형의 20살 남자가 운동 시작한다는 가정하에
내 몸 만드는 데에 몇 달 정도 걸림?

홈트만 하다가 몸 너무 좆구린 것 같아서 헬스 시작해보려는데
내 위치가 어느 정도인지 궁금해서 올려봄...

내 스펙은 178 / 66 나이 04임...

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