여헬린이 하체운동만 하는중인데..... 상체도 좀 추천해조

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밀기 운돵 후 한장 - dc official App 작성자 : 디지즈

여헬린이 하체운동만 하는중인데..... 상체도 좀 추천해조앱에서 작성

헬갤러(61.80) 2024.12.16 05:11:08

조회 2504 추천 16 댓글 12

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랫풀 하라고하던데 그거하면 몸 너무 우락부락해질꺼같아서......

하체는 지금 스쿼트랑 힙쓰 런지만 하는중인데

상체운동도 몸 너무 커지지않는선에서 효과적인거 추천해조

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