인생 첫 헬스장이고 이제 일주일 지났는데 질문있음

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헬스 4년찬데 현타온다 인스타 빌더들만 봐서 그런가 왜 나는 작은거 같지체중도 잘 안늘고 물론 꾸준히 식단안한것도 있겠지만,,한달해서 5키로 찌운다음 2주 식단쉬면 6키로 빠지고,,,그렇다고 몸도 드라마틱하게 좋아지는것 같지도 않고 전완근만 쫌 좋아지는거 같네 작성자 : 헬갤러

인생 첫 헬스장이고 이제 일주일 지났는데 질문있음모바일에서 작성

헬갤러(223.62) 2024.12.15 19:32:51

조회 110 추천 0 댓글 3

일주일동안 런닝머신 탈 때 반스 신고 탔거든?

빠른 걸음으로 40분동안 걷기만 하는데도 발바닥이 너무 아픔...
그래서 찾아보니까 반스 신고 타지말라고 하던데
그럼 뭐 신어야함? 걷기만 하는데도 러닝화를 신어야하나?
신발 추천 좀 해주라...

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