오운완 - 헬스 갤러리

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다른거 다 거르고 벤치 , 스쿼트 딱 두개만해도 상관없음? ㅇㅇ 작성자 : ㅇㅇ

오운완앱에서 작성

라이덴의영혼

2024.12.15 19:13:01

조회 201 추천 1 댓글 2

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암풀다운

30 15

40 15

바벨로우

20 10

60 10

100 10

120 10

100 15

60 20

시티드로우

91 15

랫풀다운

90 12

바벨컬(반동)

85 5

60 12

20 25

덤밸컬

20 15

해머컬

20 20

프리쳐컬

50 10

원암으로 변경 후 20 20

끝.

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고정닉 0

원본 첨부파일 1

20241215_164541_973.jpg

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