키큰 어좁멸치는 어떻게 살아야하나요? (상탈사진주의)

1/1

안유진 운동한몸이다 vs 아니다 작성자 : ㅇㅇ

키큰 어좁멸치는 어떻게 살아야하나요? (상탈사진주의)모바일에서 작성

헬갤러(58.230) 2024.12.13 20:26:49

조회 1649 추천 5 댓글 6

0490f719b38361f320b5c6b011f11a394a466be67e795e86ac10

188에 72입니다
인바디는 안재봐서 모르겠는데 몸통 많이 얇습니다

벌크업부터 해야하나요?
아니면 그냥 운동하면서 식단하면 되나요?
목표는 NFL보면 몸무계 90키로 100키로 나가는데도
살이 아닌 사람들 있잖아요

그런 몸을 원합니다

90키로는 찍고싶습니다

혹시 헬스말고 격투기나 레슬링같은 운동배워도
몸이 헬스하는거랑 비슷하게 나올까요?
헬스에 흥미를 붙여야하는데
과거에 했던 기억을 떠올려보면

너무 지루하고 나아지는게
안보여서 자꾸 빼먹은 기억이 나네요..ㅜㅜ

이제 곧 20살입니다

그리고 꼭지랑 사진에보면 복근위치가 약간 기울어진 느낌인데
이거 불균형때문에 그런걸까요..?

고정닉 0

원본 첨부파일 1

IMG_6195.jpeg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는?	운영자	25/03/03	-	-
2373459	유산소 계단 30분 정도면 충분하지?	시라가미	03.04	39	0
2373457	헬스장 환불 이거 맞냐? [4]	헬갤러(124.62)	03.04	108	0
2373456	학생인데 질문좀 [2]	헬갤러(49.165)	03.04	60	0
2373455	아파트 담보대출 질문	헬갤러(218.154)	03.04	180	0
2373454	퀘스트 단백질 바 맛있노 [1]	헬갤러(223.39)	03.04	42	0
2373451	우리가　몰랏던　신기한　사실	헬갤러(115.144)	03.04	28	0
2373450	관절에 무리 안가는 운동 추천좀	헬갤러(112.148)	03.04	46	0
2373449	질문좀	헬갤러(211.234)	03.04	64	0
2373448	주4일목표 인터널 걷뛰목포인데 [4]	헬갤러(118.235)	03.04	45	0
2373446	학교갔다오니 졸린데 잠깨는법좀 [1]	ㅇㅇ(1.240)	03.04	36	0
2373444	이 유튜버 몸은 멸치임? [6]	헬갤러(222.239)	03.04	254	3
2373442	요즘 MH세대들 존나 든든한것좀 보셈 시발 ㅋㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(117.111)	03.04	160	0
2373439	원래 헬스장 등록하면 오티 문자도오냐 [3]	ㅇㅇ(118.235)	03.04	115	0
2373438	운동 두달 쉬면 중량복구 얼마나 걸리나요 [2]	헬갤러(211.234)	03.04	57	0
2373437	인바디 하체근육만 계속 평균이상나오는에 하체 존나 비실함 뭐지	왼손잡이(211.234)	03.04	22	0
2373435	체지방 10퍼 초반찍으면 얼굴볼살 불균형도 수정되냐	ㅇㅇ(118.235)	03.04	29	0
2373434	좆돼지 다이어트 제발 조언좀… 부탁함 [7]	헬갤러(118.235)	03.04	124	0
2373432	다이어트 하는데 잘 안되서 조언 구합니다. [1]	헬갤러(118.235)	03.04	56	0
2373431	물류일용직의 현실적인 인식 및 비전이 어느정도야? [2]	ㅈㅈ(223.62)	03.04	30	0
2373430	헬스트레이너 왜자꾸pt 지금당장 하셔야 된다고 압박가하냐? [3]	ㅇㅇ(220.94)	03.04	111	0
2373429	악력 ㅁㅌㅊ [1]	헤비그립350	03.04	91	0
2373428	체지방 몇퍼같냐? [4]	ㅇㅇ(223.39)	03.04	216	0
2373426	벌크업할때 마트에서 파는 로스트치킨 먹어도됨?	소워니잘생겼다	03.04	25	0
2373425	지금 헬스가 뭔가 좀 그럼.. 권태기 같음 [2]	게부	03.04	63	0
2373424	인바디 평가해 줄 수 있어?	ㅇㅇ(106.101)	03.04	69	0
2373423	팔이 젤 고통스럽지 않냐 [1]	헬갤러(106.101)	03.04	40	0
2373422	어깨루틴에 덤숄프 밀프 둘다 넣어도되냐 [1]	헬갤러(223.39)	03.04	44	0
2373421	남자가 요가배우면 셀프사까시 가능함? [1]	ㅇㅇ(223.39)	03.04	106	3
2373420	muscle worship 받으실분?	헬갤러(61.84)	03.04	37	0
2373418	몸평좀 [6]	헬갤러(220.254)	03.04	359	7
2373415	님들 등사진 어캐 찍는거임 5개월차 헬린이 첨 찍어보는데 [6]	헬갤러(39.119)	03.04	191	3
2373412	키크면 100살도 못사니마니 이러고 있는데 로이더는 정말 멍청한 짓이다.	ddd0001	03.04	50	0
2373411	나한테 관심있는 선배한테 피티받아도 됨? [3]	헬갤러(175.206)	03.04	75	0
2373410	어깨 넓이 31cm인데 몸무게 105kg이면 몸 어떻게 나옴? [2]	ㅇㅇ(182.226)	03.04	56	0
2373408	스포츠 타월 가지고 다니는게나음?? [1]	헬갤러(27.82)	03.04	45	0
2373407	하체 루틴 적음?? [2]	헬갤러(106.101)	03.04	49	0
2373406	근육량이량 중량이랑 노상관임?	헬갤러(106.101)	03.04	32	0
2373405	남잔데 여자같은 매끈한 몸 만들려면 무슨운동 해야댐? [6]	ㅇㅇㅇ(1.240)	03.04	107	2
2373403	헬스장 처음 가는데 따져봐야할 거 있음? [2]	ㅇㅇ(106.101)	03.04	67	0
2373402	38살인데 고2 사귀는 ㄴ ㅐ친구 경찰에 신고해도 되냐 [17]	헬갤러(222.110)	03.04	236	6
2373401	님들 제어깨는 상견임 중견임? [3]	ㅇㅇ(211.210)	03.04	167	0
2373399	adhd 약 복용중인 헬붕이 있어? [1]	냥뇽치킨	03.04	47	0
2373398	담배 2주 겨우 참다다 폈는데 ㅈㄴ후회스럽네	ㅇㅇ(223.62)	03.04	37	0
2373396	광배 상위 몇프로임? [3]	헬갤러(128.134)	03.04	185	0
2373393	하견인 애들은 벌크업 중일 때 몸이 더 이쁘드라	ㅇㅇ(211.210)	03.04	43	0
2373391	헬린이 첨 가입함	주물원판주무르기	03.04	32	0
2373390	내가 헬스 시작하고 정말 좋은건 인생을 배우는 느낌	헬갤러(222.110)	03.04	52	1
2373389	지금 이 시간에도 너의 짝사랑녀는 섹스중 [1]	노므혠	03.04	60	1
2373388	원래 벤치할때 허리 들고함?? [13]	dd	03.04	107	0
2373386	이런몸은 어디에 적합함? [1]	헬갤러(223.39)	03.04	182	1
뉴스	로제, ‘아파트’ 빌보드 ‘핫 100’ 6위로 상승…19주 연속 차트인	디시트렌드	03.05