루틴 어떤가요? - 헬스 갤러리

루틴 어떤가요?모바일에서 작성

헬갤러(118.235) 2024.12.13 07:26:42

조회 161 추천 0 댓글 6

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제가 한번하면 털릴때까지 하는 스타일이라
가슴 등 한번하면 20세트씩 넘는데

요렇게 괜찮을까요?
지금 키 175에 몸무게 67-68 체지 한자리 구력2년
이제 매스업을 해보려고 하는데

3분할이 이제 회복력도 안따라주는듯하고
이번에 직장에서 대학교 들어가서 요렇게 하려는데

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