형들 운동 1시간 전 식사 뭐가 좋을까요

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처음으로 바프찍어볼까 하는데 몸평좀 3월 쯤해서... 다이어트 안해봤는데 해볼 예정181/90 작성자 : 헬갤러

형들 운동 1시간 전 식사 뭐가 좋을까요앱에서 작성

헬갤러(218.48) 2024.12.12 13:56:33

조회 89 추천 0 댓글 4

다음주부터 아침에 운동하게 되서 아침에 뭘 먹어야 하는데..

시간이 타이트해서 1시간밖에 시간이 안 나네요

저번에 한 번 그릭요거트에 바나나 두 개 먹고 하니까 괜찮긴 하던데.. 이거 그대로 가도 될까요?

아니면 다른 식단 좋은 거 있음 추천해주십쇼

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