헬스하시는분들 닭가슴살 조리법 질문

1/1

1년변화 괜찮은편인가요? - dc official App 작성자 : 헬갤러

헬스하시는분들 닭가슴살 조리법 질문모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.228) 2024.12.12 01:30:02

조회 115 추천 0 댓글 1

닭찌찌 냉동사서 해동하고 삶아서 소분하고
소분한건 냉동실 냅두고 나중에 먹을땐

어캐함?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는?	운영자	25/03/03	-	-
2373243	근데 요즘 운동하는 남자 많아졌는데 헬스장 왜망함? [3]	헬갤러(118.235)	12:47	94	0
2373237	어디 헬스장 갈 것 같냐 [1]	헬갤러(211.234)	12:30	48	0
2373234	난 페라리타고다니는 백수보다	헬갤러(125.179)	12:24	56	0
2373233	헬스 처음 하는 애들이면 무분할이든 뭐든 매일 가셈 [2]	게부	12:24	71	0
2373232	배 힘주는 건 복근 운동 많이 하는 거 말고 답 없음? [6]	헬갤러(118.36)	12:24	60	0
2373231	트럼프 키가 200이고 그자식은 180이고 [2]	헬갤러(125.179)	12:22	51	0
2373230	프로틴 2스쿱 한번애 먹어도됨?? [4]	헬갤러(106.130)	12:22	53	0
2373228	부스터 C4 질문 (헬린이는 오지마라) [4]	헬갤러(121.135)	12:20	53	0
2373227	세상은그냥 윗사람들이 인정해주냐마냐일뿐이야	헬갤러(125.179)	12:17	24	0
2373226	광배근 자극이 안 옴.. [4]	헬갤러(106.101)	12:17	65	0
2373225	주7회 하체만 하고싶다… [2]	헬갤러(50.5)	12:16	44	0
2373224	키작으면 근육 많이 키우지마라 [1]	헬갤러(118.235)	12:16	55	0
2373223	백수로 살기위해 좋은대학 나오는 애들 꼬라지봐	헬갤러(125.179)	12:15	31	0
2373221	악력 70만 되도 엄청 쎈편이라 할수있냐? [1]	ㅇㅇ	12:15	71	0
2373220	씻으면서 내엉덩이봤는데 꼴리게생겻네 [4]	짱돌임	12:15	144	1
2373219	니가암만 좆지랄떨고 염병떨어봣자	헬갤러(125.179)	12:14	28	0
2373218	날 죽여도 병신 살려도 병신인애는	헬갤러(125.179)	12:13	26	0
2373217	미트리 닭가슴살 볶음밥에서 플라스틱 나왔는데 어떡해야하냐	헬갤러(210.123)	12:12	17	0
2373216	왜 헬스장 올때마다 랫풀다운 20분씩 하는새끼들이 있지 [7]	ㅇㅇ(39.7)	12:11	116	0
2373215	나 쪽팔리게만든답시고 별에별짓다하는데	헬갤러(125.179)	12:11	23	0
2373214	념글처럼 체중 늘리면서 골격근량 늘리려면	헬갤러(118.37)	12:11	26	0
2373213	걍 프레임작고 키작으면 아무리해봐야 인생 개손해보네 ㄹㅇ	헬갤러(223.39)	12:10	21	0
2373212	1년마다 몸 체크했는데 어떰.. [7]	헬갤러(211.235)	12:09	197	0
2373211	로만체어 무서워요ㅠㅠ	헬갤러(115.21)	12:09	19	0
2373209	아침 루틴	헬갤러(211.235)	12:08	49	0
2373208	그레이스컬하는데 근육통 안오면 잘못된건가,,?	전붕이(118.235)	12:07	12	0
2373207	아버지가 빨리 돌아가신 경우는 딸이나 아내가 스트레스 많이준경우가 많지?	헬갤러(118.235)	12:07	18	0
2373205	삼두 ㅁㅌㅊ [7]	헬갤러(118.235)	12:06	167	1
2373204	존나웃긴게 지 자존심 챙긴답시고 몸을내던져봤자	헬갤러(125.179)	12:03	40	0
2373203	레누들 주5일 나오는년이 한명도 없노	ㅇㅇ	12:02	46	0
2373202	실패지점까지 하는게 아니면 세트간 30초~1분만 쉬자 [1]	헬창(121.140)	12:00	29	0
2373201	부스터 처음 먹어봄 [5]	헬갤러(211.36)	11:59	54	0
2373200	운동하는 남자들은 처녀 여자 싫어하지?	헬갤러(118.235)	11:57	43	1
2373198	체지빙 9.8 념글가있네요ㄷㄷ [1]	헬갤러(117.111)	11:53	108	2
2373196	어깨는 진짜 안넓어지는거냐? [4]	헬갤러(211.234)	11:50	75	0
2373195	회사에서 누가 밥산다고 피자 치킨 주문하는데 [4]	헬갤러(118.45)	11:47	44	0
2373194	니네도 레그익스 할매할배들 점령하냐? [6]	ㅇㅇ(115.93)	11:46	55	0
2373193	운동 평소에 안했는데 골격근 41이며 운동하면 50가능하냐 [1]	ㅇㅇ(182.231)	11:46	33	0
2373192	프로틴 섭취 타이밍좀 ㅠㅠ	헬갤러(27.82)	11:34	20	0
2373190	체지방 18프론데 정체기옴	우리사랑은물장난	11:31	103	0
2373189	데드 후 바벨로우 하지 말까? [2]	미니애폴리스	11:31	50	0
2373188	체지방이 몸통에 집중되어있는데 어케 뺌 [1]	헬갤러(106.101)	11:28	45	0
2373186	식단 어떤가요?	헬갤러(175.196)	11:27	20	0
2373185	체중이 정상이면 웨이트냐 유산소냐 [1]	헬갤러(106.101)	11:25	51	0
2373184	근데 헬스 하는애들중 키작은애들 왤케 많은거같지 [1]	헬갤러(118.235)	11:24	47	0
2373183	밤에 운동 하면 효과 좋냐? [2]	헬갤러(106.101)	11:22	44	0
2373182	아는 여동생이 [2]	ㅇㅇ(59.1)	11:21	105	0
2373175	헬스장에 레깅스녀가 계속 눈마주치고 자꾸 내 쪽 지나다니는데 [9]	헬갤러(222.110)	11:12	143	1
2373174	형들 뮤텬트 카페인 200mg 먹었는디	1234(125.191)	11:10	24	0
2373171	종아리 근파열 수술하신분들 몇달걸리심?	헬갤러(123.100)	11:02	24	0
뉴스	[조선의 사랑꾼] '강남 칼부림' 사건 이후 10년 만에 결혼식 결심한 채리나, "용기 내서 결혼식 해봤으면..." 붉어진 눈시울!	디시트렌드	14:00