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노인네 몸평 좀 부탁요.모바일에서 작성

aaaa(223.39) 2024.12.11 22:18:04
조회 2554 추천 15 댓글 12
														
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78년생 틀딱
운동은 올해 6월부터 시작
체지방 22프로 ㅠㅠ 여기서 더 안내려 감.
유튭보고 아파트 헬스장에서 운동함
라운드숄더에 양쪽 어깨 인대가 다 찢어진 상태
어깨 통증 때문에 중량을 못 칩니다. ㅠㅠ

너무 늦은 나이에 운동 시작해서 엄청 후회하는 중.

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