일주일에 헬스 보통 몇 번정도가 적당해?

1/1

3대400 165 70키로랑 185 120 파오후 싸우면 누가이김? ㅇㅇ 작성자 : 헬갤러

일주일에 헬스 보통 몇 번정도가 적당해?모바일에서 작성

ㅇㅇㅃ

2024.12.11 22:03:25

조회 59 추천 0 댓글 3

몇 시간

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	나라가 위기에 처하면 가장 먼저 나설 것 같은 스타는?	운영자	24/12/09	-	-
이슈	[디시人터뷰] ‘피의 게임3’ 게임판을 흔드는 플레이어, 유리사	운영자	24/12/09	-	-
2315322	하루에 운동 몇세트 정도가 정배임? [1]	TwICE	12.11	36	0
2315319	소고기 10키로정도 있는데 저탄수 다이어트, 싸고 양많은 채소 추천좀요 [2]	blond3	12.11	34	0
2315317	내가 운동한다고 해서 [7]	헬갤러(118.219)	12.11	99	0
2315316	다이어트 이렇게 해도 됨? 장문이긴 한데 답변좀... [3]	헬갤러(221.138)	12.11	36	0
2315315	햇반이랑 김으로만 매일 먹어도 됨? [3]	헬갤러(39.7)	12.11	38	0
2315314	멸치 마른비만 운동 조언좀 (인바디있음) [4]	헬갤러(110.9)	12.11	85	0
2315313	군대에서도 운동안햇는데 나와보니 하고잇는 내가 ㄹㅈㄷ [4]	노비	12.11	84	0
2315311	에난테이트가 ㅇ	난쟁이(106.101)	12.11	41	0
2315309	뱃살빼려면 복근운동 해야함? [5]	헬갤러(183.97)	12.11	53	0
2315308	아시발개 ㅈ같 [1]	헬갤러(223.39)	12.11	28	0
2315305	스쿼트는 왜 할때마다 성능이 다르냐 [1]	헬갤러(221.161)	12.11	35	0
2315304	가슴운동 루틴 어떻게 하시나요 [5]	ㅇㅇ	12.11	45	0
2315302	이 날씨에도 치마입는 미친년들 많구나 ㅎㄷㄷ [1]	유후는어떻게유명	12.11	107	0
2315296	추벽증후군 있는 사람	헬갤러(112.149)	12.11	17	0
2315294	헬스 무분할 매일 해도 되나요	헬갤러(14.42)	12.11	24	0
2315293	형들 헬스 시작할 때 PT 받는거 조음?	ㅇㅋ(211.234)	12.11	23	0
2315291	멘헤라 패션 좋아하는 남친어떰? [1]	헬갤러(106.101)	12.11	107	1
2315290	바르게 살아봤자 소용없다	ㅇㅇ(118.235)	12.11	32	0
2315289	형들 힙힌지 자세가 너무어려운데 팁이 있을까? [1]	헬갤러(211.234)	12.11	36	0
2315286	몸 조아지고싶으면 일케 먹어라 ㅇ [9]	난쟁이(106.101)	12.11	174	0
2315285	패근이 멸치임??	헬갤러(124.50)	12.11	25	0
2315282	아니가슴 쨖쨖이인데 운동 아케 해야대노? [1]	ㅇㅇ	12.11	60	1
2315281	신타6랑 더단백 둘중에 하나만 먹으면 뭐가좋음?	ㅇㅇ(122.42)	12.11	17	0
2315280	전완근은 매일해도됨?	ㅇㅇ(220.88)	12.11	21	0
2315277	헬스7달차인데 그래도 잘하고잇는거냐	노비	12.11	66	0
2315278	운동 처음하는 건데 등록은 아직 안 했고	헬갤러(118.235)	12.11	34	0
2315276	다이어트 해보고 수영장이 가장 좋았다......txt [1]	헬갤러(61.39)	12.11	54	0
2315275	아 옆자리 ㅈㄴ 쿰척대네	ㅇㅇ(220.73)	12.11	26	0
2315273	운동 한번도 안해본 사람인데 골격근량이랑 체제방률 어때? [5]	IDH	12.11	76	0
2315272	헬스장에서 회원 너무 운동 쿵쾅거린다고(소음) 헬스장 측에서 회원권 박탈	헬갤러(118.235)	12.11	27	0
2315270	스포애니 양도 질문입니다 [3]	헬갤러(39.118)	12.11	28	0
2315267	김희용이 헬갤을버린지 벌써 987년	짱돌임	12.11	29	0
2315266	헬린이 4달차 [3]	ㅇㅇ(175.200)	12.11	106	0
2315265	노인네 몸평 좀 부탁요. [8]	aaaa(223.39)	12.11	161	3
2315260	여자는 그냥 노출하면되고 남자는 죽어라 헬스해야하고✊+ [4]	헬갤러(180.68)	12.11	97	0
2315256	밑글 멸치냐고 물어봤던 놈인데 나만 운동 후 옷 안빨아도 [5]	ㅇㅇ	12.11	52	0
2315254	저중량 고자극 운동법 있음? [5]	ㅇㅇ(39.7)	12.11	45	0
	일주일에 헬스 보통 몇 번정도가 적당해? [3]	ㅇㅇㅃ	12.11	59	0
2315251	몸무게 몇kg 정도로 보이나요 [6]	헬갤러(210.113)	12.11	124	0
2315250	본인이 멸치인지 확인하는 방법 간단함	노므혠	12.11	60	0
2315249	식단 관련 조사 [3]	ㅇㅇ(121.140)	12.11	33	1
2315248	남자는 여성미 있는것보다 맵시나는거 좋아함?? [1]	헬갤러(223.38)	12.11	30	0
2315247	나도 드디어 살이 좀 빠지는거같다	게노게노	12.11	58	0
2315246	사람이 미쳐가는 것 같은데 정상임?	헬갤러(106.101)	12.11	30	0
2315245	대한민국 국무총리 근황.. jpg	ㅇㅇ(220.122)	12.11	68	0
2315244	위고비 효과는있나보네 [3]	게노게노	12.11	45	0
2315241	무료로 6000원 얻어가라.	헬갤러(218.51)	12.11	26	0
2315240	위고비 맞으면서 다이어트중인데 [4]	헬갤러(118.235)	12.11	57	0
2315239	183/68이 왜 멸치라는거임?? 진짜 모름 [12]	ㅇㅇ	12.11	154	0
2315238	운동일지 잘써놓은 유튭추천좀	헬갤러(39.121)	12.11	14	0
뉴스	비상 계엄 사태로 방송국 K팝 축제도 흔들… 국내외 팬 불안감 고조 [IS포커스]	디시트렌드	12.11