다이어트하려고 헬스장 결제한 미성년자입니다 궁금한 게 있어서요

1/1

크리스마스 데이트 계획 핑까좀요 아침 8시 만남9시 온천입장11시 나와서 점심먹고 휴식1시 수목원2시 대부도6시 저녁8시 빠빠이 어떰??? 작성자 : 헬갤러

다이어트하려고 헬스장 결제한 미성년자입니다 궁금한 게 있어서요모바일에서 작성

헬갤러(61.73) 2024.12.11 00:53:50

조회 79 추천 0 댓글 2

디시 처음해봐서 말투 그런것도 잘 몰라서 존댓말로 쓰는 점 양해 부탁드립니다..

제가 고1 여자 160 69정도인데 52까지 체지방과 내장지방 빼고 근육도 좀 키우면서 빼고 싶거든요 뭐 이게 중요한 건 아니고..

기구를 쓰고 덤벨? 그 동그란 원판 무게 있잖아요 그거 좌우에 각각 10씩 꽂아놓고 쓰는데(가끔15도) 매번 빼야하나요? 보통 헬스하시는 분들 10 이상은 하실테니까 안빼도 될지 궁금해서요... 그래도 예의면 빼놓는 게 나을까요?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	여론 선동에 잘 휘둘릴 것 같은 스타는?	운영자	24/12/16	-	-
2314870	프마 aakg가 이거 맞나요 형님들	헬갤러(223.38)	12.11	64	0
2314866	여자로 태어나서 못생기는게 더어려움 [8]	헬갤러(61.105)	12.11	2171	23
2314863	오늘 피티 50회 필테 50회 등록하고 오는길 [1]	헬갤러(118.235)	12.11	85	0
2314861	마른비만 <- 이거 체지방률 25프로 넘는 경우만 마른비만임?	ㅇㅇ(39.7)	12.11	74	0
2314852	1년만에 윗몸일으키기 갑자기 50개 했는데	ㅇㅇ(125.181)	12.11	65	0
2314848	내일 기말고사 끝나는 고딩 [1]	헬갤러(211.234)	12.11	189	0
2314847	여자도 성욕이 있구나... [1]	헬갤러(180.68)	12.11	307	0
2314844	등운동이 젤 어렵노	ㅇㅇ(39.123)	12.11	66	0
2314843	등운동	헬갤러(121.163)	12.11	65	0
2314840	다이어트 중인대 식단이 진짜 미치겠네요 [3]	학생C	12.11	151	0
2314839	성인병방지루틴있냐 [2]	ㅇㅇ(118.42)	12.11	51	1
2314838	이거 하나 당 몇 kg임? [2]	무멩이	12.11	126	0
2314837	몸좋은 남자 만나고 싶은데 어떡해야돼요 [20]	ㅇㅇ(223.38)	12.11	323	0
2314836	180/72~73 인데	헬갤러(222.232)	12.11	172	0
2314834	박재훈 야채가루 vs 엑텐bcaa	헬갤러(121.170)	12.11	78	0
2314832	윤수민 이사람 몸이 외국인 같음	ㅇㅇ(118.235)	12.11	65	0
2314829	전완근 이정도면 ㄱㅊ?	ㅇㅇ(119.70)	12.11	254	0
2314828	사랑은 무엇인가	ㅇㅇ(121.190)	12.11	49	0
2314826	젤 하기싫은 부위 순서 이거맞냐? [2]	ㅇㅇ(121.182)	12.11	125	0
	다이어트하려고 헬스장 결제한 미성년자입니다 궁금한 게 있어서요 [2]	헬갤러(61.73)	12.11	79	0
2314824	멀쩡하게생겼다 vs 반반하게생겼다 [1]	ㅇㅇ(223.39)	12.11	108	1
2314822	등운동 완ㅋㅋㅋ [2]	그마1	12.11	204	0
2314821	살 어케빼냐	짱돌임	12.11	119	0
2314820	사람마다 살찌는 순서 다르잖아 [2]	헬갤러(1.234)	12.11	90	0
2314817	오.. 뻐킹 50키로 였네 [13]	ㅇㅇ(211.58)	12.11	2391	7
2314816	ohp 가 덤벨숄더프레스보다 별로야?	헬갤러(211.198)	12.11	89	0
2314815	고댕때 싸움 개좆밥 이였는데 [1]	헬갤러(106.101)	12.11	205	0
2314812	ㅆㅂ 헬린이 팔이 안펴져 좆된거임? [3]	헬갤러(110.10)	12.11	147	0
2314810	운동으로 효과보려면 꼭 한계돌파 해야먄 하는거임??	ㅇㅇ(123.213)	12.11	70	0
2314809	이게 단순히 컨디션차이인가	ㅇㅇ(211.234)	12.11	50	0
2314808	오트밀 이거 유통기한이 언제까지인거야? [6]	ㅇㅇ(211.234)	12.11	99	0
2314804	해머 같은 머신쓰다 다른거 쓰면 체감 크냐? [1]	헬갤러(221.168)	12.11	56	0
2314803	자세교정할거면 자격증 좋은거 많은 트레이너한테 가는게 좋냐? [6]	헬갤러(1.252)	12.11	91	0
2314801	제니 몸매 여자 평균임? [1]	ㅇㅇ(223.39)	12.10	222	2
2314800	180cm 80kg 체지 10~15 인 사람 있나? [1]	헬갤러(112.153)	12.10	81	0
2314798	형님들 홈짐인데 이지바 1200 6.4kg 사면 충분한가요?	ㅇㅇ(222.119)	12.10	46	0
2314797	헬스 열심히 하는 고1 학생입니다 [4]	로갤러(119.195)	12.10	218	0
2314796	어깨 떡벌어지게 하는 운동 뭐가 잇냐 [3]	헬갤러(1.237)	12.10	105	0
2314795	업소가면 나같은 새끼도 상대해주냐 ㅠㅠ [3]	ㅇㅇ(223.39)	12.10	208	1
2314794	인스타 일반인 여자 사진 올리면 고소 딩하녀 [9]	ㅇㅇ(223.39)	12.10	111	0
2314793	헬린이 질문	헬갤러(221.146)	12.10	51	0
2314792	멸치 몸평좀 [10]	헬갤러(222.112)	12.10	2411	16
2314791	짤녀 정도면 머리크냐 [16]	ㅇㅇ(223.39)	12.10	3013	14
2314790	자기전에 단백질 쉐이크 [1]	로갤러(119.195)	12.10	58	0
2314789	짤녀 미드 수술 같냐 [2]	ㅇㅇ(223.39)	12.10	182	0
2314788	직장만 잡으면 여자를 만날 준비는 대강 끝이다 [4]	ㅇㅇ(121.190)	12.10	82	0
2314786	와 수염레이져제모했는데 ㅇ [5]	난쟁이(106.101)	12.10	153	0
2314785	여친이 술 좋아해서 찼음 [3]	헬갤러(118.235)	12.10	414	8
2314779	남친이 69 너무 좋아함 왜 그러는거야? [4]	ㅇㅇ	12.10	187	0
2314777	몸평부탁드립니다 [1]	워워(211.225)	12.10	304	5
뉴스	[포토] 브브걸, 다같이 신나게~	디시트렌드	12.15