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헬스 5년 쉬면 턱걸이 한개도 못할 수 있음?앱에서 작성

이갤러(211.235) 2024.12.10 20:18:04
조회 179 추천 0 댓글 9
														

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근데 나 헬스 시작하기 전에도 턱걸이 2-3개는 했던 기억이 나거든??


글고 한창 헬스할땐 10키로 달고 턱걸이 10개 하고 그랬음



그러다 코로나 이후로 쭉 5년 쉬었는데

지금 다시 하려니 0개됨


이게 가능함?



여튼 지금 하나도 못하는데 어케 늘릴지 감이 안온다


랫풀다운으로 최대한 스트렝스 올려볼까

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