디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

오운 등이두앱에서 작성

짐캐리갤로그로 이동합니다. 2024.12.10 07:35:57
조회 136 추천 0 댓글 2
														

0b9b8404bd836bfe23ee81e5409c70180243d994e197d99878832aa75ff6a846de572362b16929a6fc212f9e1a88220acea7977e


스암풀
웜 40kg 10x3

랫풀다운
80kg 10 10 8
75kg 10
70kg 10

하이로우풀다운궤적
60kg 10
80kg 10
100kg 8x2
80kg 10

롱풀
70kg 10x5

하이로우
원암 60kg 10x2
원암 50kg 10x2

시티드로우
원암 80kg 10x2
원암 70kg 10x2

암컬머신원암
25kg 10x4
20kg 12x4

케이블해머컬
50kg 10x4

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 나라가 위기에 처하면 가장 먼저 나설 것 같은 스타는? 운영자 24/12/09 - -
2314610 내가 편하게 할수 있는 무게에서 15개vs [2] ㅇㅇ(211.57) 12.10 48 0
2314609 인터벌 런닝 뛰고 왔긔 [9] JUN(118.235) 12.10 1562 21
2314608 오버헤드 로프 익스텐션 = 로프 푸시다운 맞아 ?? 헬갤러(118.235) 12.10 35 0
2314607 오운완해씀 [17] 므마니악갤로그로 이동합니다. 12.10 2113 21
2314606 마이프로틴 신타6 통에 보관 [1] 헬갤러(210.121) 12.10 77 0
2314605 근력운동 15개 4세트면 깔짝충임? [3] ㅇㅇ(211.57) 12.10 93 0
2314604 가슴 오우난 입니당 약한두부갤로그로 이동합니다. 12.10 119 0
2314603 외모보면 누가 잘생겼나요? [3] 2로(211.235) 12.10 191 0
2314602 남자발냄새 페티쉬있는데 신던양말 어디서 구할데없냐 [35] 헬갤러(106.101) 12.10 164 0
2314600 팔 핑까좀 [12] 헬갤러(182.31) 12.10 736 9
2314599 와이즐리 닭가슴살 먹어본사람 [10] 헬갤러(59.20) 12.10 122 0
2314597 퀸들의 기싸움 [7] ㅇㅇ(118.235) 12.10 1089 11
2314596 아디다스 드롭셋3 괜찬냐? 헬갤러(121.145) 12.10 47 0
2314595 두소간째고민중 [10] 게노게노갤로그로 이동합니다. 12.10 117 1
2314592 육은영??그 사람이랑 배인규랑 붙으면 [2] ㅇㅇ(119.194) 12.10 128 0
2314590 본인 키작남 깔창 존나넣고다니는데 [2] 헬갤러(106.101) 12.10 89 0
2314589 아니 헬스 끊기도 전인데 돈아까우면 어째야되냐 ㅆㅃ(180.229) 12.10 80 0
2314588 체지방률 10밑으로 내려가는 방법좀여 [6] 헬갤러(211.244) 12.10 200 0
2314587 레터럴 로우를 100이나 ㅇㅇ(211.217) 12.10 44 0
2314586 프레임이 너무좁다 ㅇㅇ(118.235) 12.10 63 0
2314585 몸에 근육량 점점 많아지면 아무리 처먹어도 살안찜?? [3] 헬갤러(119.56) 12.10 87 0
2314584 좆돼지인데 런닝머신 하루 1시간이면 충분하냐? [1] ㅇㅇ(223.62) 12.10 58 0
2314583 여기서 벌크업해서 큰슈렉되기 vs 다이어트해서 이쁜멸치되기 [3] 헬갤러(116.120) 12.10 139 0
2314582 수행능력 떨어지면 걍 쉬는게나음? [3] 헬갤러(125.139) 12.10 67 0
2314581 헛배가존나게부르네저냑못묵것다 [2] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 12.10 59 0
2314578 냉동 닭찌 왔는데 이거 냉장고에 넣어도 됨?? 헬갤러(175.124) 12.10 55 0
2314577 여사친 볼때마다 꼴리는데 어떡함..? [1] ㅇㅇ(39.7) 12.10 196 1
2314576 사지연장술 하면 근골격량 늘어나냐? [2] 헬갤러(1.225) 12.10 65 0
2314573 여친이 주말에 군복 입고 나오라는데 너네같으면 [2] ㅇㅇ(221.156) 12.10 89 0
2314572 너네도 어디가서 헬스 좀 했다고 뽕차서 나대지마라 [2] ㅇㅇ(121.137) 12.10 155 0
2314570 헬스장 남자들 모두가 반팔 반바지만 입었으면 좋겠당.... [11] 헬갤러(61.80) 12.10 2827 21
2314569 무서운 사람도 자기 누나나 형한테는 함부로 못 개기나? ㅇㅇ(61.39) 12.10 47 0
2314568 헬스장에 케틀벨 없으면 루그갤로그로 이동합니다. 12.10 44 0
2314567 22세 무자본 유저인데 지금 시작해도 인생게임 할만한가요?? [4] ㅇㅇ(123.213) 12.10 79 1
2314566 기절할 때까지 달리는극한 유산소 측정 테스트 [2] 업체직원갤로그로 이동합니다. 12.10 59 0
2314563 형들 헬스 약맞으면 어깨뽕이 눈에 달라질정도로 올라옴? [4] 헬갤러(211.234) 12.10 94 0
2314562 월화 목금 운동가능한데 어캐해야함? 루틴좀 짜주셈 [1] kingsman갤로그로 이동합니다. 12.10 73 0
2314560 카드빚 있는 사람이 이렇게 많음? [3] ㅇㅇ(118.235) 12.10 177 0
2314558 하루하루 문제점을 해결하는중. 최종 목적지는 모르겠음. [1] ㅇㅇ(123.213) 12.10 45 0
2314555 아 헬스 장갑 추천해달라는 글에 꼭 좆같게 [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12.10 119 0
2314554 너네 군대 동기들 만남? [3] ㅇㅇ(221.156) 12.10 96 0
2314553 골격근량 39.3나왔는데 어떤거임? 앙감갤로그로 이동합니다. 12.10 69 0
2314551 혹시 유산소를 많이하면 근성장이 저해되나요? [1] LesserPanda갤로그로 이동합니다. 12.10 86 0
2314550 깔짝 조지고 출근함ㅜ 헬갤러(202.14) 12.10 98 0
2314548 오늘 동스장에서 첨보는 사람이 조언해줌 헬갤러(115.138) 12.10 78 1
2314547 형들 씹돼지인데 상담 좀 ㅠㅠ [4] ㅇㅇ(211.234) 12.10 66 1
2314545 인바디 어느정도임? [12] 헬갤러(112.168) 12.10 175 0
2314544 이정도 집안이면 중산층이라는데 ㄹㅇ이냐 시발 ㅋㅋㅋㅋ [2] ㅇㅇ(117.111) 12.10 186 0
2314542 헬린이 등 [8] 헬갤러(58.29) 12.10 228 4
2314540 한국 거유호소년들 좆바르는 미국여고생 피지컬 [14] ㅇㅇ(128.193) 12.10 189 0
뉴스 스트레이 키즈→BTS 정국... 빌보드 시상식, K팝 그룹 경쟁 치열 디시트렌드 10:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2