벤치 최대75 헬린이 어케 운동함

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일주일 동안 몸 변화 지난주 목요일오늘근육에 수분 빠진거 다시 붙으니까 확실히 더 빵빵해 보이긴 하네 작성자 : 므마니악

벤치 최대75 헬린이 어케 운동함모바일에서 작성

씨앗속의나무

2024.12.09 13:19:45

조회 94 추천 0 댓글 6

최대 75고 80은 들 엄두도 안남.
체중 63임

오늘 40kg 10,7,4
30 10,8,7
20 10,6

이렇게 무게 줄이면서 했는데 이게 맞....나?

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