동네 헬스장 피티하는거 보면 진짜 기가찬다

1/1

3대400 165 70키로랑 185 120 파오후 싸우면 누가이김? ㅇㅇ 작성자 : 헬갤러

동네 헬스장 피티하는거 보면 진짜 기가찬다모바일에서 작성

ㅇㅇ(110.10) 2024.12.08 22:17:32

조회 182 추천 0 댓글 3

진짜 피티팔이 트레이너들 돈 쉽게 버는구나
곱상하게 생겨서 진짜 데드나 스쿼트 150도 못치는 애들이

40~60대들 이상한 머신 사용법만 몇개 가르쳐 주고 스트레칭 마사지 하고 끝

나 처음이 헬스 시작할때 큰맘 먹고 pt 10회 끊고 대학생이고 돈없어서 10번 밖에 못한다 하니까
진짜 토하기 직전까지 스쿼트 바벨로우 데드리프트 벤치 레그프레스 소리지르면서 가르쳐준 트레이너 만난게 진짜 다행(나이 거의 50 다되가는 분이었음)

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	나라가 위기에 처하면 가장 먼저 나설 것 같은 스타는?	운영자	24/12/09	-	-
이슈	[디시人터뷰] ‘피의 게임3’ 게임판을 흔드는 플레이어, 유리사	운영자	24/12/09	-	-
2313851	나 아웃소싱 다니는데 나처럼 본 직장 있는 애들 많음	ㅇㅇ(117.111)	12.09	60	0
2313850	양남 몸 살벌하네	ㅇㅇ(39.7)	12.09	203	0
2313845	여자 배타 = 남자가사랑하지도않은데 대실	ㅇㅇ(106.101)	12.09	50	0
2313843	헬스 2주차 [5]	헬갤러(39.119)	12.09	213	2
2313842	형님들 복근 운동 바닥에서 해도 되요? [3]	ㅇㅇ(211.119)	12.09	60	0
2313840	짤녀 키 170 이라면 몸무게 60 넘냐 [9]	ㅇㅇ(211.59)	12.09	2105	17
2313838	이때 피부 개좋네 ㄹㅇ [3]	여유증환자(39.124)	12.09	271	0
2313836	헬린이 단백질 질문 [2]	헬갤러(59.10)	12.09	96	0
2313834	알 약 하나에 하루 영양분 다 들어간 제품 없나요 [2]	ㅇㅇ(223.39)	12.09	50	0
2313833	담주부터 다시 [9]	여유증환자(39.124)	12.09	201	0
2313831	뭔가 목적이없어지니까 그냥 편하게운동되는듯 [4]	헬갤러(211.36)	12.09	72	0
2313830	형들 pt 받아야될까요? [3]	헬갤러(211.234)	12.09	101	0
2313829	다들 몇cm임 [6]	헬갤러(223.38)	12.09	136	0
2313827	념) 여초 댓글 9900개 달린 계엄글ㅇㅇ...jpg	여초사냥꾼	12.08	51	0
2313826	고기남자 << 이정도면 프레임 ㅁㅌㅊ임? [2]	헬갤러(121.130)	12.08	451	0
2313823	체지방률 17.3 골격근 26 여잔데 [10]	헬갤러(1.231)	12.08	115	0
2313821	덜삽입, 상식이하 불량 <- 이런 용어 진짜 있냐?	ㅇㅇ(117.111)	12.08	35	0
2313819	이거 운동기구 이름이 뭐임? [2]	거미줄과언어	12.08	59	0
2313816	이거 복원 가능할까 [1]	ㅇㅇ(223.62)	12.08	143	0
2313811	공장 생산직 아웃소싱 6개월째인데 4대보험은 안 했고	ㅇㅇ(117.111)	12.08	35	0
2313809	운동직후 배아프고 설사 자주하는데 [2]	ㅇㅇ(218.154)	12.08	58	0
2313807	트위터에서 친해진 년이 몸캠 하자는데 [11]	헬갤러(223.38)	12.08	155	0
2313805	중삐리 등 핑까 이글 쓴사람인데 [19]	헬갤러(58.123)	12.08	206	1
2313803	월급 나오면 한달에 스웨디시 한번 가주는 건 괜찮지?	ㅇㅇ(117.111)	12.08	60	0
2313802	여자가 지능 낮아서 그렇지,남자도 별반 다르지 않다	ㅇㅇ(115.41)	12.08	59	0
2313797	헬스 오버트레이닝은 병원을 어디로 가야되나요..?	헬갤러(211.37)	12.08	63	1
2313795	ㅋㅋㅋㅋ 좆밥새끼듷아 [1]	ㅇㅇ(112.146)	12.08	63	1
2313794	1년 4개월 변화 [6]	헬갤러(220.86)	12.08	2312	15
2313791	고수들아 몸 고민있다… [10]	카커러치	12.08	173	1
2313788	좆소 아웃소싱으로 생산직 다니는데 ㅋㅋ 내가 전남대 나왔거든 [2]	ㅇㅇ(117.111)	12.08	72	0
2313784	둘중 뭐 신고갈까 [6]	헬갤러(59.24)	12.08	163	0
2313783	회사에서 자르진 않고 책상 빼고 꼽주는 거 이걸 뭐라하냐? [1]	ㅇㅇ(117.111)	12.08	50	0
2313782	리즈시절 린, 카미키 레이 얼굴 둘 다 이쁘게 생기지 않았냐? [3]	키호	12.08	416	6
2313780	헬린이인데요 레그프레스 원판 많이 쓰면 민폐인가요? [1]	헬갤러(1.237)	12.08	75	0
2313779	백수들 필독	헬갤러(112.166)	12.08	101	0
2313776	역대 일본 AV여배우 GOAT급 레전드 인생작품 다 공감가냐?	키호	12.08	125	0
2313775	종아리 얇아지는법있냐? 간절하다 [3]	헬갤러(121.144)	12.08	89	1
2313774	잠 하루에 4시간자는데 [5]	헬갤러(1.230)	12.08	162	0
2313772	형들 인바디 할 때 트레이너가 [9]	헬갤러(59.24)	12.08	211	0
2313771	아니 쌈 못하는건 그렇다쳐도 [2]	ㅇㅇ(1.251)	12.08	132	0
2313769	로이더임? [2]	난쟁이(106.101)	12.08	185	0
2313767	이것만 먹어도 살찜?? [8]	헬갤러(14.43)	12.08	176	0
2313766	자꾸 내 사진 가져가서 도용해대는거 ㅈ같네 [9]	므마니악	12.08	320	0
2313765	ems 운동 ㄹㅇ 효과 있음?	헬갤러(118.235)	12.08	60	0
2313764	2분할은 원래 펌핑감 떨어짐?	ㅇㅇ(221.167)	12.08	41	0
2313763	헬스에도 운동신경이 필요함? [1]	ㅇㅇ(106.101)	12.08	72	0
2313762	맥날앱으로 햄버거 할인쿠폰 한개씩 따로 두번 주문햇는데 [5]	ㅇㅇ(106.101)	12.08	50	0
2313761	4년 동안 몸무게 변화 ㅁㅌㅊ? [4]	ㅇㅇ(118.235)	12.08	123	0
2313760	쇄골 ㅈ된 거 같은데 어떡하냐 [5]	ㅇㅇ(211.36)	12.08	256	0
2313759	처음에 피티 받을때 벤치 [1]	ㅇㅇ(110.10)	12.08	64	0
뉴스	'미스터트롯3' 장민호-영탁-김희재-이찬원-정동원, 선배 마스터 5인방이 밝힌 관전포인트	디시트렌드	12.11