디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

헬린이 드디어 헬스장 꿀팁 알아냈다앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2024.12.06 13:30:09
조회 1542 추천 9 댓글 4

기구 사용법도 모르고 분할이고 자시고도 모르고

유튜브 에디션만했는데 영상으로 보는거랑 머신이 달라서 쓰는법도 모르고 자세도 잘 못잡았는데

매일 헬스장 갈때마다 주변 아재들을 공략했다

1. 인사 존나 열심히 하고 다니면서 호감작하기

2. 가벼운 스몰토크 시도하면서 근육칭찬하기

이렇게 작업친다음에

기구 사용법 슬며시 물어보고 자세좀 봐주실수있냐고 아재들한테 물어보면

10이면 10  전부다 도와주더라


가끔 막 어느시간대에 오냐면서 자기 올때 비슷하면 조금씩 봐주겠다 하며 얘기하는 아재도있고

보충제나 이런거 추천도해주고
동네 맛집 추천도 해주더라

내가 다니는곳은 회원간 티칭금지인데도 아재들이 고인물들인지 딱히 관장이 머라하지않더라

평소 돼지라서 움츠러들고 항상 자존감도 박살나있었는데

내 태도를 조금 바꾸고 웃으며 인사하고 대화하는것만으로도 이런 긍정적인 시너지가 생기는거보니 요즘 사회생활도 조금씩 편해지고 풀리는 기분임

다이어트가 항상 스트레스로만 여겨지고 그랬는데 요즘 운동하는게 재밌고 나름 뿌듯함이 느껴진다


항상 시간만 때우다가 주변 눈치보며 기구도 못쓰고 런닝머신에서 깔짝대며 힘들어하는 다른 헬린이 친구들아

나처럼 한번 해보삼
진짜 추천함

구라 안치고 인사하고 대화한다고 아무도 너한테 이상한 눈초리로 보지않는다

다들 화이팅해


미안해

추천 비추천

9

고정닉 0

1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는? 운영자 25/03/03 - -
2370032 라운드 숄더 [5] ㅇㅇ7(211.110) 02.28 112 0
2370031 헬스하면 어깨 넓어지는게 [3] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 02.28 175 0
2370030 운동후 또 운동하면 안좋음? [3] 헬갤러(211.243) 02.28 102 1
2370029 이게 근돼의 표본임 ㅇㅇ(59.30) 02.28 89 1
2370028 형님들 헬린이 무분할 루틴 좀 봐주십쇼 [1] ㅇㅇ(112.172) 02.28 104 0
2370027 남자는 확실히 피지컬이 좋아야하는거같음 ㅇㅇ(118.235) 02.28 191 1
2370026 근돼가 뭔지 좀 알고 근돼라해 [1] ㅇㅇ(59.30) 02.28 71 0
2370025 액상탄마쓰던거가격이슬금슬금올라갔네 [1] 왼손이갤로그로 이동합니다. 02.28 65 0
2370024 김종국같이 복근개쩌는몸보다 엄태웅,성명준같은 근돼들이 [5] ㅇㅇ(112.161) 02.28 239 0
2370022 헬창형님들 씹멸치 무분할 루틴 좀 봐주십쇼 [9] ㅇㅇ(223.39) 02.28 110 0
2370021 짤녀 가슴수술임? ㅇㅇ(223.39) 02.28 176 1
2370019 비오는날 헬스장 가는거 말이야 [5] 헬갤러(27.82) 02.28 106 0
2370018 몸무게를 유지하면서 얼굴살 빼려면 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 02.28 84 0
2370017 이거 가슴수술이다 vs 아니다 [5] ㅇㅇ(223.39) 02.28 180 0
2370016 근데 전완이 아파서 못하겠으면 스트랩 써야함? [3] ㅇㅇ(59.30) 02.28 86 0
2370015 스트랩사야것다부랄냄새존나나네 [4] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 02.28 115 0
2370014 2분할에서 가슴메인 밀기 어깨메인 밀기로 나눠서하면 어떰?? 헬갤러(210.121) 02.28 44 0
2370013 지금와서 생각해보면 헬스 시작하던 시기 감성이 그리움 헬갤러(58.65) 02.28 126 0
2370012 여기가 꼽쇠 갤러리냐? [3] 헬갤러(106.102) 02.28 70 0
2370011 재능 vs 유전 vs 노력 vs 지식 [4] 헬갤러(118.235) 02.28 81 0
2370010 웨이트 할때 어떤거는 2셋 2셋 2셋 하고 치워버리는데 ㄱㅊ음?? 헬갤러(211.234) 02.28 59 0
2370009 집앞 헬스장 한달에 15인데 이게 맞음 가격이?? [3] 현서1갤로그로 이동합니다. 02.28 175 0
2370008 이두영상볼때마다내가왜이두가안큰지알거같은데고칠수가업네이미고착되어뷰럿다어쩔수 짐캐리갤로그로 이동합니다. 02.28 64 0
2370007 한부위 15세트도 개빡센데 그이상은 참고하는거냐. ?? [9] 헬갤러(211.234) 02.28 132 0
2370006 머리크고 허리길고 다리짧으면 어쩔거냐 [1] 헬갤러(14.38) 02.28 59 0
2370005 천국의 계단 불편한 점 [1] 헬갤러(124.111) 02.28 94 1
2370004 헬린이 하체 스쿼트랑 레크컬만해도 충분한가 헬갤러(118.235) 02.28 48 0
2370003 이제 고1 돼서 헬스하려는데 [4] 대동강오함마갤로그로 이동합니다. 02.28 100 0
2370001 하체만 하면 기형되냐? [1] 헬갤러(106.101) 02.28 46 0
2370000 대치동 고등학생들 키를 살펴봤는데 저점이 높고 고점이 낮다는 느낌을 받음 ㅇㅇ(220.70) 02.28 73 0
2369999 162 도태남인데 지갑으로 쓰이고싶다 헬갤러(211.234) 02.28 35 0
2369998 한국 남자 평균 벤치 [2] 헬갤러(121.135) 02.28 92 0
2369996 내가 하는건 뭔 운동임? [3] ㅇㅇ(1.239) 02.28 161 0
2369995 긱스장 너무 열악하네.. [4] Strelka갤로그로 이동합니다. 02.28 123 1
2369994 요새 서른 넘은 여자들 난자가 썩어서 기형아 출산 좆됨 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 02.28 123 1
2369993 헬스장 인바디 정확하냐? [2] ㅇㅇ(125.137) 02.28 74 0
2369991 코어 운동하면 스쿼트 잘됨? [2] 헬갤러(106.101) 02.28 70 0
2369990 3분할해서 하루에 11종목 33세트하는데 많은건가요 메로남(211.235) 02.28 44 0
2369989 헬순이 하체키우느라 증량했는데 뱃살도 생겨버림 [18] 헬갤러(39.113) 02.28 322 1
2369988 형들 스쿼트 중량 원래 잘 늘음? [5] 헬갤러(106.101) 02.28 98 0
2369987 나처럼 늙으면 갬을 해도 뉴맞고나 핵앤슬러쉬갬만 하게됨 [5] 연결고자(211.235) 02.28 82 0
2369986 게임 접고 생활습관이 달라지진 않았는데 뭔가 여유롭고 시간이 많음 [1] ㅇㅇ(223.62) 02.28 187 0
2369985 폰 좆되가지고 예전 헬스 영상들 다 지워졌네 [1] 연결고자(211.235) 02.28 120 0
2369984 스트랩 주황색 어디껀지아는사람 [1] ㅇㅇ(112.153) 02.28 62 0
2369983 요즘 남녀할거 없이 100살까지는 살지 다들?? 헬갤러(218.154) 02.28 45 0
2369982 아침몰 닭가슴살 SaIix갤로그로 이동합니다. 02.28 59 0
2369981 사이클로도 체력이 강해져?? 형들?? [1] 헬갤러(106.101) 02.28 61 0
2369980 니들 감기걸렸을때 운동감? [3] ㅇㅇ(118.235) 02.28 108 0
2369979 어깨는 무조건 OHP 이게 답임? [8] ㅇㅇ(223.38) 02.28 137 0
2369978 헬린이 오늘 가슴 각 잡혔다는 소리들음 ㅇㅇ(118.235) 02.28 55 0
뉴스 ‘독박투어3’ 김준호, 연인 김지민 향한 애정 과시…신혼여행까지 계획 디시트렌드 03.04
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2