디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

비대칭 모바일에서 작성

헬갤러(106.247) 2024.12.04 22:21:45
조회 46 추천 0 댓글 0

헬스 한 일년정도 했고 이게 맨날 오른쪽만 자극오는지 체크하고 계속 했더니 지금 진쩌 지랄안하고 오른쪽만 크고 왼쪽은 그대로라서 짝짝이가 ㅈㄴ 심한데 이거 이제부터라도 골반스트레칭이나 조지고 들어가야하나
운동 전 스트레칭 추천쫌 ㅜ

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 오픈 마인드로 이성을 만날 것 같은 스타는? 운영자 24/12/02 - -
2312523 벤치 37~42 스퀏 47~57 데드x 허리보호대 [4] 현자(175.211) 16:47 34 0
2312521 내가 절대안먹는 배달음식 ㄹㅇㅍㅌ ㅂㅂㅂㄱ [1] ㅇㅇ(223.39) 16:45 51 0
2312520 초보 운동 순서좀 셋뚜 횟수도 해죠 [3] 헬갤러(223.39) 16:32 47 0
2312518 고시텔 건너편 방 사람 맘에 드는데 [1] ㅇㅇ(117.111) 16:28 40 0
2312517 앙일핑뷰에 넣고싶 [2] 헬갤러(223.38) 16:23 31 0
2312516 가슴 어깨 등 팔 하체 이렇게 5분할 돌리려는데 순서추천좀 헬갤러(118.37) 16:21 19 0
2312515 지방러 서울 여행 코스좀 부탁해요..부모님 모시고 갑니다 [4] 이갤러(223.62) 16:16 46 0
2312514 나 키 175인데 골격근량 35넘는거 가능할까? [18] ㅇㅇ(125.179) 16:08 108 0
2312513 여군 특전사가 회계사보다 ㅅㅌㅊ 직업임? [4] 헬갤러(180.229) 16:07 43 0
2312511 뉴비 진지한 고민입니당.. ㅇㅇㅇ(124.111) 15:59 23 0
2312510 ㅎㅇ 기권은없다갤로그로 이동합니다. 15:48 46 0
2312509 체단실 1년반차 [2] 새우깎는깡촌청년갤로그로 이동합니다. 15:44 134 0
2312508 마프 주황색은 맛없는 거임? [4] ㅇㅇ(14.7) 15:41 80 0
2312507 아 씨발 보충제 가격 올랐잖아 헬갤러(211.173) 15:41 41 0
2312506 기립근 완전 안 쓰는 운동 있어? ㅇㅇ(118.235) 15:38 24 0
2312505 겨울에 운동 오기는 힘든데 일단 오면 너무 좋음 [3] ㅇㅇ(118.235) 15:29 40 0
2312504 대부분 사람들 몇달만 스트레스 받아도 다들 암 걸리지않냐? [25] 헬갤러(218.154) 15:11 109 0
2312503 건강검진 9시반쯤 했는데 헬스 해도되나? [1] 헬갤러(121.129) 15:02 26 0
2312502 사레레 무한개수 vs 무한무게 [5] ㅇㅇ(223.39) 14:54 87 0
2312501 돼지 식단 좀 봐줏메 [8] 헬갤러(58.79) 14:52 105 0
2312500 아령 7키로면 걍 씹헬린이 개찐따초보새끼 상징이지..?? [5] ㅇㅇ(223.39) 14:49 76 0
2312499 긴글) 헬린이 도와주라 [5] 헬갤러(39.116) 14:45 57 0
2312498 헬스장 산업은 앞으로 점점 더 쇠퇴할 것. [6] 이롭게하는자갤로그로 이동합니다. 14:44 120 2
2312497 스탠에존못들은 진짜 어플론 불가능하고 ㅇㅇ(106.101) 14:42 16 0
2312496 아 씨발 이지바 가운데 튀어나온 곳에 아랫배 찧음 [2] ㅇㅇ(125.181) 14:42 73 0
2312495 슬림존잘이였다가 80kg까지 찌고 몸좋다듣는데 ㅇㅇ(106.101) 14:39 46 0
2312494 운동잘하고 있는거 맞음? [10] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 14:31 144 0
2312493 2500칼로리 어떻게 채우나요.. [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 14:29 32 0
2312491 지피티가 짜준 2분할 루틴 평가좀 [1] 헬갤러(121.135) 14:23 66 0
2312490 윤석열이 꿈꾸던 대통령으로서 본인의 모습 [7] 헬갤러(114.162) 14:19 416 9
2312489 헬린이 보충제 질문 헬갤러(118.235) 14:18 37 0
2312488 님들 다이어트 + 근육량업 상당히 곤란한 예민한문제가 있는데 도와줄분 헬갤러(180.211) 14:06 26 0
2312487 자고 일어나니 념글갔네 ㅋㅋ 감사합니다 형님들 ㅇㅇ(210.179) 14:05 38 0
2312485 엽떡vs중국집 [1] 게노게노갤로그로 이동합니다. 14:01 18 0
2312484 헬린이 닭가슴살이나 프로틴 [2] ㅇㅇ(118.235) 14:00 50 0
2312482 맛있는 걸 ㅇㅇ(106.101) 13:44 51 0
2312481 나 프로틴 잘 모르는 헬린이인데(가성비 좋은 제품인지 궁금함) [1] 헬갤러(116.42) 13:42 58 0
2312480 전완 ㅁㅌㅊ ㅇㅇ(106.101) 13:41 123 4
2312479 한녀들이 말하는 남자들이 존나 긁히는 단어 시발 ㅋㅋㅋㅋ [6] ㅇㅇ(117.111) 13:39 141 0
2312478 3개월차 몸핑까 [2] 헬갤러(122.254) 13:36 160 0
2312476 헬린이 드디어 헬스장 꿀팁 알아냈다 [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 13:30 98 3
2312475 고도비만 열심히 살 빼야겠다 [3] ㅇㅇ(211.36) 13:17 75 0
2312474 다이어트 2달처 헬갤러(118.235) 13:14 53 1
2312473 밥먹고 인바디재면 결과구린가요??? [1] ㅇㅇ(118.235) 13:11 31 0
2312471 여잔데 체지방률 36퍼면 심각한거임? [6] ㅇㅇ(183.106) 12:57 100 0
2312470 동덕여대 캠퍼스 ㄹㅇ 코딱지만하네 ㅇㅇ(39.7) 12:55 86 1
2312469 마라탕에 두부 ㅈㄴ넣어 먹음 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12:55 44 0
2312468 난 기관체나 피티를 가도 근육도좋지만 살찌는게좋대 ㅇㅇ(106.101) 12:51 16 0
2312467 체지방 빼야하는데 [4] 헬갤러(112.147) 12:48 99 0
2312466 어플로 알게된 여자애있는데 처음만난 날 ㅇㅇ(39.7) 12:47 37 0
뉴스 [포토] 송중기, 기자님이 어디에 계시나~ 디시트렌드 14:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2