개멸치 운동조언 부탁드립니다

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남자들이 좋아하는 여자 따져보면 다 과학적으로 이유가 있는거네 ㄷㄷ어린여자(20대초반) = 생식능력이 좋음조신한 여자 = 자신의 아기를 낳아줌이쁜여자 = 번식에 유리한 자손을 낳아줌 작성자 : 헬갤러

개멸치 운동조언 부탁드립니다앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.12.03 23:41:28

조회 77 추천 1 댓글 4

178/60 씹멸친데 당장 헬스장다닐 여건도안되고 다닌다해도 꾸준히 할거란 보장없어서 일단 예행연습으로 팔굽혀펴기를 매일 하려는데 기본근력이 없으니 한번에 30개도 겨우하네요. 하루 몇개 몇세트씩해야 근력도 늘고 외관상 변화도 생길까요?

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