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저녁 안먹고 단백질바랑 단백질음료만 먹는건 오바임?

헬갤러(115.23) 2024.12.01 18:19:59
조회 41 추천 0 댓글 0

다이어트도 할 겸 점심은 조금더 먹는 대신 저녁은 운동하고 프로틴바랑 프로틴음료로만 때우려는데


이러면 근성장이나 영양적 측면이라든지 더 악영향이려나?

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