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골격근량도 같이 빠지는데 원래 초반엔 이런가?

헬갤러(220.65) 2024.11.30 19:23:21
조회 138 추천 0 댓글 0

헬스 3주차이고 체중 -5키로 체지방 -2키로 골격근량-1키로 빠졌는데 


운동은 주6일 무분할  웨이트 1시간~1시간 20분 사이 유산소 40~1시간 가량 하는데 골격근량은 왜 빠지는거임?


먹는건 밥만 좀 줄이고 야식 안먹고 술은 주1회 로 바꿨는데 초반 살빠질땐 원래 골격 근량도 같이 빠짐??

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