테니스 엘보오면 무조건 운동접고 쉬어야함?

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17살 몸평가좀요 채지방 12~14정도고요 몸무게 67~8 골격근34 입니다. 작성자 : 헬갤러

테니스 엘보오면 무조건 운동접고 쉬어야함?

헬갤러(112.165) 2024.11.29 10:34:45

조회 25 추천 0 댓글 1

왼쪽 팔꿈치 테니스 엘보옴. 병원가니 좀 오래되보인다며 석회질이 팔꿈치 관절에 끼여있다함.

일단 심하진 않다며 주사 한방 맞고 당분간 무리하지 말라고 함.

지금 이런 상태인데 체육관도 끊어야하나? 아니면 가서 이두운동이나 스트레칭이라도 해야할까?

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