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골격근량이 너무 떨어지는데앱에서 작성

헬갤러(220.76) 2024.11.28 11:50:50
조회 236 추천 0 댓글 12
														

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목표는 복근 선명하게 만들기인데
마른멸치는 싫고
단백질을 더 먹어야하나?
아니면 탄수화물이 너무 적은건가
체지방률 떨어지는건 좋는데 체중이랑 골격근량이 더 떨어지고있는거같네

- dc official App

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