덤벨숄더프레스 서서해도 상관없음?

1/1

벌크업 성공 !?!? 177cm 올해 7월 75kg -> 현재 88kg- dc official App 작성자 : MG새마을망

덤벨숄더프레스 서서해도 상관없음?

ㅇㅇ(210.97) 2024.11.27 20:05:31

조회 67 추천 0 댓글 1

ㅇㅇ2

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	인터넷 트랜드를 가장 빠르게 알고 있을 것 같은 스타는?	운영자	24/11/25	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [116]	*동면중*	21.10.07	75394	29
공지	늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [222]	*스탈랸*	21.10.07	63770	65
공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41]	운영자	21.10.07	23863	7
2310107	오늘 체육관 못가서 집에서 홈트하고 있는데 [4]	므마니악	23:46	12	0
2310106	가시팔 ㅁㅌㅊ	ㅇㅇ(112.165)	23:41	32	0
2310105	실온 닭가슴살 추천좀 [1]	ㅇㅇ	23:32	11	0
2310104	처음으로 헬스장 등록하려는데 [6]	가을바마늘	23:25	38	0
2310102	저격준비완료	ㅇㅇ(121.190)	23:19	16	0
2310097	보충제는 언제먹어야됨 [4]	헬갤러(211.234)	23:07	41	0
2310096	무릎 추벽증후군인데 레그익스텐션 이렇게 하는데 어떰? [1]	헬갤러(39.120)	22:58	18	0
2310095	살뺄까 웨이트 더 조질까 [8]	익명	22:57	85	0
2310093	헬스 책 추천 부탁 [1]	ㅇㅇ	22:50	48	0
2310091	한달에 사천짜파게티 200봉먹는데 닭가슴살만 먹으면 살빠져 ? [3]	사천짜파게티	22:43	51	0
2310090	모르면 욕먹어도 쌈	헬갤러(125.139)	22:41	36	0
2310085	꽃미남들은 셋중 어떤 담배 필까?	s5(211.235)	22:31	50	0
2310084	운동 얼마나 한거같음? [8]	헬갤러(1.216)	22:29	151	0
2310082	님들 러닝 하는데 갑자기 안힘들어지는 구간을 머라고함? [3]	ㅇㅇ(211.58)	22:27	44	0
2310078	얘들아 나 뚱뚱해? [6]	바딱앰	22:23	114	0
2310077	성장기때 영양공급이 원활하지 않았어도	Strelka	22:23	19	0
2310073	프로틴 이거 사면되냐	헬갤러(49.246)	22:14	37	0
2310072	헬스장 등록했는데 [9]	헬갤러(180.66)	22:14	70	0
2310069	멸치 식단 이렇게 해두됨? [3]	헬갤러(49.246)	22:05	42	0
2310068	공익갤펌) 이걸 4급주는 병무청은 ㄹㅇ 씨발년들이네 ㅋㅋ	ㅇㅇ(211.36)	22:01	58	0
2310067	M-Torture 핵스쿼트 중량	헬갤러(211.234)	22:00	19	0
2310066	운동 잘못한 듯 [10]	ㅇㅇ(112.165)	21:59	161	0
2310063	하체 운동 레그프레스 스쿼트같은건 [1]	ㅇㅇ(39.120)	21:54	24	0
2310062	힘들다 [12]	여고생김빠삐	21:54	114	0
2310060	내일은 운동 가라고 한마디 해주라 [3]	헬갤러(125.133)	21:51	39	0
2310058	헬스장 3일찬데 [2]	천장코코	21:49	38	0
2310057	헬스장에서 샤워할려면 복잡하네	ㅇㅇ(39.120)	21:49	47	0
2310054	밖에서 신고온 운동화 신고 운동하던데 [2]	ㅇㅇ(39.120)	21:44	39	0
2310053	멸치 프로틴 사려는데 이거 사면됨? [1]	헬갤러(49.246)	21:41	52	0
2310051	닭 값 벌자	ㅇㅇ(211.205)	21:41	19	0
2310050	부산 동레에서 여자 만났는데...너네 겉만 보고 판단하지마라	ㅇㅇ(117.111)	21:38	42	0
2310047	멸치 살좀 찌려는데 도와줘용 [1]	헬갤러(49.246)	21:35	20	0
2310046	섹스 잘하는 법 [2]	헬갤러(124.54)	21:35	108	0
2310044	익상견갑임? [1]	헬갤러(39.7)	21:33	68	0
2310043	서울시는 땅크기가 강남이 더 큼 강북이 더 큼?	ㅇㅇ(182.216)	21:33	21	0
2310041	어깨 근육 변형과 통증 치료 질문	어깨	21:27	34	0
2310040	이 볼룸에 다이어트하면 얼마나 빠질까	헬갤러(172.226)	21:24	42	0
2310039	멸치 집에서 덤벨로 운동 하려는데 무게 몇으로 사면됨?	헬갤러(49.246)	21:24	13	0
2310037	말왕 호감도 조사	ㅇㅇ(112.148)	21:23	58	0
2310036	나 몇살같음	짱돌임	21:23	57	0
2310035	학식 자취생 헬린인데 간계밥 괜찮아요?	헬갤러(14.55)	21:22	24	0
2310033	헬린이 6개월차 하체 볼륨 어떠냐 씹돼지다 [1]	헬갤러(172.226)	21:21	64	0
2310032	확실히 배우고 운동하는거랑 아닌거랑 자극이다르네 [2]	ㅇㅇ(119.202)	21:21	50	0
2310030	11월 30일 비짱이의 먹일기	비느님짱	21:12	24	0
2310029	진지하게 손오공 몸 5년하면 가능? [2]	ㅇㅇ(211.235)	21:12	97	0
2310027	너네 윗집이 8년째 ㅇㅈㄹ하면 그거 시전하냐 시발 ㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(211.36)	21:08	69	0
2310026	하루에 팔굽혀 펴기 30개씩 두셋트 매일하는데 이거 건강에 도움되냐 [1]	헬갤러(218.154)	21:07	44	0
뉴스	[포토] 구교환, 요즘 대세	디시트렌드	10:00