형님들 근육통씨게온이후 무게안들려여

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벌크업 성공 !?!? 177cm 올해 7월 75kg -> 현재 88kg- dc official App 작성자 : MG새마을망

형님들 근육통씨게온이후 무게안들려여모바일에서 작성

헬세포..(211.234) 2024.11.27 18:05:30

조회 91 추천 0 댓글 6

비사앙..

헬세포인데요 8개월운동하다가 2주휴가다녀왓다가

운동가슴 등하고 3일째 근육통.. 스트래칭만 해주다가

4일째인오늘 운동왓는데 평소 벤치 50....들거든요..

근데지금 40도 안들려여..한개가 힘든데 무슨상황인가요??
몸무게 63입니다

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