디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

식단짤때 지방 비율 줄이고 탄수화율 비율 늘려서 칼로리 유지해도 ㄱㅊ?

헬갤러(1.237) 2024.11.26 22:36:27
조회 86 추천 0 댓글 5

권장 지방 섭취 비율은 30%인데 20%까지 낮추고 남는 칼로리 탄수로 채워도 ㄱㅊ? 감자 에어프라이어에 돌려서 들고다닐까 하는데

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 인터넷 트랜드를 가장 빠르게 알고 있을 것 같은 스타는? 운영자 24/11/25 - -
2309721 19) 누구랑 하고싶냐? ㅇㅇ(118.235) 11:51 100 0
2309720 중3 3대 재봤어요 [1] 헬갤러(125.181) 11:51 31 0
2309719 179cm 61kg 멸치 구원해주세요 [4] 헬갤러(149.102) 11:50 48 0
2309716 회전근개 염증 이 ㅆx [1] 헬갤러(118.220) 11:41 25 0
2309715 무릎보호대 추천좀 [1] 헬갤러(222.109) 11:37 23 0
2309714 목디스크 후 오운완 기록 헬갤러(223.39) 11:35 12 0
2309712 ♥□□□□□□급한/시드/해결□□□□□□♥ 3dg77(27.125) 11:17 10 0
2309711 형들 원래 여친이랑 서로 첫경험때 여친이 입으로 해주나요? [1] 헬갤러(222.118) 11:16 42 0
2309710 이거 5일만에 1.8키로 근손실 가능함? [1] 똥게이짓 멈춰(1.250) 11:15 57 0
2309709 ◆◆◆◆◆◆신/속/대//출◆◆◆◆◆◆ 3dg94(182.237) 11:11 15 0
2309708 ♥□□□□□□급할때 알아보세요□□□□□□♥ 562da(182.237) 11:08 12 0
2309707 180 70 씹멸치 근육안큼 헬스6달 [1] ㅇㅇ(106.101) 11:08 106 2
2309706 갑자기 골격근 2kg늘고 체지방량 2kg빠짐 ㅇㅇ(211.234) 11:07 22 0
2309705 ♥◆◆◆◆◆300만원급하게필요할때◆◆◆◆◆♥ 542da(182.237) 10:59 18 0
2309704 김종국 파워쉐이크 어떰?? 헬갤러(211.60) 10:48 31 0
2309703 결혼하면 여자들이 이런 관리 안하자나 헬갤러(124.54) 10:44 61 0
2309702 곧3년차 인데 등ㅁㅌㅊ임? [2] 헬갤러(223.39) 10:41 110 4
2309701 10년째 60키로 고정임. 몸무게 늘리는 방법 좀 [5] 헬갤러(220.122) 10:39 33 0
2309700 헬린이 피티 조언 [5] 헬갤러(112.184) 10:36 93 0
2309699 35억 여자없는데 성형 이지랄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ(211.235) 10:36 47 0
2309698 아니 인바디 이게 가능해?? [1] 헬갤러(118.235) 10:27 66 0
2309696 덤숄프 40 12개 5셋 가볍구나 가벼워 [1] 헬갤러(223.62) 10:18 30 0
2309695 헬스 제대로 하면 6개월만 해도 몸 나옴? [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 10:17 47 0
2309694 호응이 싫은데 헬갤러(121.173) 10:13 22 0
2309693 와 트렁트 수위높네 ㅇㅇ(128.134) 10:06 21 0
2309692 헬린이 ab슬라이드 정자세 배워왔당 헬갤러(118.40) 09:55 20 0
2309691 테니스 엘보 왔는데 헬갤러(222.97) 09:50 11 0
2309690 헬스 하고 나서 노래 실력이 좋아짐 [1] 헬갤러(223.35) 09:45 38 1
2309689 5개월동안 8키로 증량한거면 ㅁㅌㅊ냐 헬갤러(126.253) 09:42 55 0
2309688 어깨팔 비법 좀 [2] 근돼가즈아갤로그로 이동합니다. 09:36 49 0
2309687 35억있어도 존못이니 여자가없네 씨발ㅋㅋㅋㅋ [1] ㅇㅇ(211.235) 09:33 53 0
2309686 인스타 바디프로필 컨셉 ㅇㅇ(182.216) 09:16 74 0
2309685 신타6 아이솔레이트 단백질 파우더 딸기맛 핫딜! ㅇㅇ(223.33) 09:12 46 1
2309683 헬스장 환불 먹튀당한거같은데 신고해야겠지 헬갤러(211.235) 08:57 28 1
2309682 시방 더이상 흡혈귀소리가 없는이유 설명해드림 우마진뽀(177.60) 08:55 23 0
2309681 배 근육 ㄹㅈㄷ [2] ㅇㅇ(182.216) 08:41 162 0
2309680 정신차리자 난쟁이(106.101) 08:38 44 0
2309678 나의 다이어트 일기 [1] 오우예스갤로그로 이동합니다. 08:29 50 0
2309675 스벌운동끝나니까똥줄기무한열차노ㅋㅋ화장실못나가는중ㅋㅋ [3] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 07:35 60 0
2309674 풀스쿼트 220 kg 1 회 가능하면 상위 몇 % 임 ?? [4] 헬갤러(211.36) 07:32 40 0
2309673 오운 등이두 [2] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 07:31 51 0
2309672 헬스장 원래 하루 1회 출입이에요? [2] 룰루갤로그로 이동합니다. 07:31 72 0
2309671 뭐임? 크레아틴 로딩은 구닥다리임?? ㅇㅇ(106.101) 07:09 38 0
2309670 ㅈ을 ㅈ대로 쓰면 망하노 ㅋㅋㅋㅋ [1] ㅇㅇ(223.38) 07:06 102 0
2309667 발기와함께기상 [2] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 05:31 76 0
2309666 아킬레스건 짧아서 쪼그려앉으면 뒤꿈치가뜨는데 [1] ㅇㅇ(210.97) 05:30 29 0
2309664 렛풀다운 의자 설치하는 법 [1] ㅇㅇ(39.7) 05:03 72 0
2309662 헬스하는분들 님들 이정도 춤 가능하심? [8] 헬갤러(112.164) 04:38 523 7
2309643 스테로이드 파는 헬스장 어떻게 찾음? 헬갤러(39.114) 04:12 30 0
2309626 남자들은 왜 섹1스 좋아하는 여자를 좋아함?? 헬갤러(223.38) 03:54 54 0
뉴스 [포토] 구교환, 탭댄스 디시트렌드 10:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2