디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

오운 등이두앱에서 작성

짐캐리갤로그로 이동합니다. 2024.11.26 07:40:04
조회 108 추천 0 댓글 6
														

7be58300b28b6bf5239c8f96419c706a83b691b97e416fcbd30ee34197ba2e4f7f4f6a646b04ff70cf11e5091b170222c401d4f2


스암풀
웜 40kg 10x3

랫풀다운
80kg 10
75kg 10
70kg 10
65kg 10

롱풀
70kg 10x4

하이로우풀다운궤적
80kg 10
90kg 10x2
80kg 10

하이로우
원암 60kg 10x2
원암 50kg 10x2

시티드로우
원암 60kg 10
원암 70kg 10
원암 80kg 10x2

덤벨컬
18kg 10 10 8 7

해머컬
20kg 10x4

이지바컬
30kg 12x4

싸이클 20분

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 인터넷 트랜드를 가장 빠르게 알고 있을 것 같은 스타는? 운영자 24/11/25 - -
2308879 헬스장 연장되나 ㅇㅇ(210.223) 11.28 38 0
2308878 3개월차 헬린인대 요새 운동루틴이 매일 똑같아요. [2] 헬갤러(222.109) 11.28 84 0
2308877 향님들 시티드로우 [2] 헬갤러(223.39) 11.28 131 0
2308876 오타니 만다라트에서 하빕의티라미수갤로그로 이동합니다. 11.28 41 0
2308875 바프가능성 좀 [4] 헬갤러(117.111) 11.28 67 0
2308870 체중감량은 안하고 근육만 키우고 있는데 [1] ㅇㅇ(118.235) 11.28 64 0
2308867 애네들은 브라자 안차도 될듯 ㅋㅋ [3] ㅇㅇ(223.39) 11.28 278 1
2308865 친구가 1년살고이혼한다는데 같이산기간1년이면 1개짧음2짧음3평타4오래삼 헬갤러(218.154) 11.28 41 0
2308864 백수 한달이자가 860만원이 붙네 ㅆㅂ [4] ㅇㅇ(211.235) 11.28 153 2
2308862 싀바ㅏㅏㅏㅏㅏ스쿼트130 달성 버번디갤로그로 이동합니다. 11.28 40 0
2308858 사람들이 서인영은 성격이 이혼할만하다고 하던데 성격이 어떤지 어케아냐? 헬갤러(218.154) 11.28 63 0
2308856 니들 옷살때 뭘로사냐 [1] 헬갤러(223.39) 11.28 72 0
2308852 나트륨 많이 안먹으면 인바디 골근 좀 빠지나? [1] ㅇㅇ(220.77) 11.28 66 0
2308851 냉동육 재냉동해도 되냐? ㅈㄴ 불편한데 [1] 헬갤러(182.31) 11.28 46 0
2308848 키-몸108 골근 절반이상 체지9 헬갤러(1.233) 11.28 58 0
2308845 밥먹고 뛰는게 낫냐? 뛰고 먹는게 낫냐? 3km 매일 [2] ㅇㅇ(223.39) 11.28 71 0
2308844 나만 목요일 헬스장 가는 거 ㅈㄴ힘드냐? ㅇㅇ(223.39) 11.28 59 0
2308841 오곱오 증량후 개수안될때 어캐함? [1] 헬갤러(118.235) 11.28 50 0
2308840 윗몸일으키기하면 허리 좆되나여? [2] 헬갤러(211.243) 11.28 85 0
2308839 35억있어도 여자가없네 씨발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [5] ㅇㅇ(211.235) 11.28 204 2
2308838 마프 약팔이새끼들 추천인코드 하지마라 00(49.228) 11.28 83 0
2308837 저거 마프 광고쟁이 씨발놈꺼 쇼핑지원금 안되는데 [2] 00(49.228) 11.28 116 0
2308834 11월 28일 비짱이의 먹일기 비느님짱갤로그로 이동합니다. 11.28 50 0
2308833 어제 운동했는데 오늘 하루종일 오줌이 안 마려워요;;; [5] ㅇㅇ(211.235) 11.28 77 0
2308832 오늘은 헬스장 가는거 포기함 헬갤러(116.127) 11.28 59 0
2308831 등평가좀요 [2] ㅇㅇ(117.111) 11.28 253 8
2308827 근데 형제들끼리 키 다른 경우 헬갤러(211.235) 11.28 61 0
2308818 남자들은 여자한테 자지빨리면 무슨생각이듬? [1] ㅇㅇ(39.7) 11.28 138 0
2308817 여자의 잘못은 뭐나면 임신할것도 아니면서 존나 즐김;;;; 희♡(223.38) 11.28 50 0
2308815 ㅈ댔네 [1] 난쟁이(106.101) 11.28 127 0
2308812 번따녀 평소 카톡말투가 애교있는 편이라 말투 귀엽다했는데 ㅇㅇ(39.7) 11.28 63 0
2308811 나 오늘 대방어 먹음 ㅇㅅㅇ [4] ㅇㅇ(123.213) 11.28 133 0
2308808 헬린이 질문좀 [1] ㅇㅇ(106.101) 11.28 51 0
2308806 헬린이 복근운동 1일차 시작했는데 [5] ㅇㅇ(58.79) 11.28 153 1
2308805 옛날에 일부다처제일때 쓰리썸도 했을까? 헬갤러(223.38) 11.28 41 0
2308804 형님들 헬린이가 궁금한 것이 있습니다 헬갤러(211.235) 11.28 62 0
2308801 여자들 몸무게 왜 속이는거지? [1] 헬갤러(223.62) 11.28 64 0
2308800 와인에 탄산수 섞어 마시는중 ㅇㅅㅇ ㅇㅇ(123.213) 11.28 41 0
2308794 멸치가 혼자 꾸준히 헬스장 다니는거보면 무슨생각듦? [5] ㅇㅇ(58.122) 11.28 206 0
2308791 헬린이 인바디 한달변화 핑까좀 ㅇㅇ(106.101) 11.28 92 0
2308790 방금 인격모독 당했어 위로해줘 162의반란갤로그로 이동합니다. 11.28 81 0
2308787 진짜 이갤러리 망햇구나 ㅋㅋㅋ 헬갤러(112.171) 11.28 77 0
2308786 이제 안마방 못가겠다 [6] ㅇㅇ(218.156) 11.28 149 0
2308784 이 근육 뭐임? 헬갤러(1.246) 11.28 176 0
2308781 형들 긴팔입으면 장비 어케참 헬갤러(116.126) 11.28 37 0
2308780 이두할때 이두가 부어서? 안올라갈때 어케함? [1] ㅇㅇ(118.235) 11.28 57 0
2308778 헬린이 질문 ㅇㅇ(211.234) 11.28 30 0
2308777 2년차 헬린이 근비대,근지구력,근력 강화 한번에 할수있는방법있음? 헬갤러(175.115) 11.28 37 0
2308776 런닝머신 보통 몇시간 탐 다들? [1] 헬갤러(49.175) 11.28 60 0
2308772 여자들은 남자 근육 왜 좋아하는거임? [2] ㅇㅇ(223.39) 11.28 143 0
뉴스 “최근에 친해져” 송혜교, 수지와 생일파티 ‘훈훈’ 디시트렌드 11.30
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2