난 가슴운동을 참 못함

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샛중애 어느년 먹을레? - dc official App 작성자 : 헬갤러

난 가슴운동을 참 못함

냥뇽치킨

2024.11.25 06:15:44

조회 38 추천 0 댓글 0

특히 덤벨프레스, 벤치프레스... 가장 기본적인걸 못함

그래서 머신으로 도피하듯 갔는데

이건 아니다싶어서 오늘부터 다시 덤벨프레스 저중량부터 함
근데 내가 제일 싫은게 아무리해도 부들부들 흔들리고 똑바로 안올라가고 지혼자 궤적을 그리며 올라가고 내려가는건데

이거 내가 반드시 다잡고만다

이것도 인클라인덤벨프레스로 대충 피해봤는데 결국 기본은 플랫벤치기 때문에

제로부터 다시 시작...
근데 바벨로 프레스하는건 아직 겁이 남....

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