디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

운동 어떻게 시작하나요모바일에서 작성

헬갤러(211.118) 2024.11.23 23:04:03
조회 77 추천 0 댓글 3

형님들 중3인데 운동 한번 시작해보려고 하는데 잘 모르겠어서 질문하겠습니다 사람들마다 운동하라고 하는 게 다 달라서 무엇부터 해야할지 아예 모르겠습니다 혹시 무엇부터 시작해야 하는지 알려주실 수 있나요?

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 인터넷 트랜드를 가장 빠르게 알고 있을 것 같은 스타는? 운영자 24/11/25 - -
2307784 이런 몸 부러움? [1] ㅇㅇ(182.216) 11.26 270 0
2307783 현금결제 유도 ㅈㄴ하네 ㅋㅋㅋ ㅇㅇ(211.178) 11.26 76 0
2307782 헬스할땐 삼각빤쓰가 고트네; 헬갤러(58.125) 11.26 87 0
2307781 인터벌 런닝 50분 걷다 뛰고 왔긔 ^^H♥(118.235) 11.26 56 0
2307780 벤치 머신으로 180kg 3회 들었다 [1] ㅁㄴ(125.182) 11.26 115 0
2307779 인바디 완벽한 C인데 유산소 얼마나 타야하나요 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 11.26 39 0
2307778 인바디 핑까점 [1] 헬갤러(175.118) 11.26 113 0
2307776 근데 걍 약쟁이 말고는 몸 좋은사람 없던데 ㅇㅇ Snob갤로그로 이동합니다. 11.26 77 0
2307775 헬스 하면서 키 크는 경우도 있냐? [3] 헬갤러(223.35) 11.26 126 0
2307774 보충제 먹고 염병을 해도 4개월동안 골근이 늘지를 않네 [4] 헬갤러(125.129) 11.26 115 0
2307773 이 기구 이름이 뭐임?? [4] ㅇㅇ(49.170) 11.26 166 0
2307772 운동 아예 안하다 최근 푸쉬업 100개씩 조지니까 [1] 헬갤러(112.185) 11.26 102 0
2307771 쇄골 짧은지 긴건지 판단하는법 있음? 헬갤러(112.185) 11.26 51 0
2307770 푸쉬업 이것들 중에 뭐가 가장 난이도 높음? ㅇㅇ(106.101) 11.26 98 0
2307769 튼튼한 가방괜찮은거 뭐있음?? 헬갤러(14.47) 11.26 40 0
2307768 익상견갑 상담 정형외과 가나요 재활의학과 가나요? 헬갤러(175.223) 11.26 37 0
2307765 여사친이랑 술먹는데 애가 술에 꼴았는데 손대면 망했겠지? [3] 헬갤러(36.39) 11.26 149 0
2307763 수련영상 [1] ㅇㅇ(222.112) 11.26 102 0
2307762 프로틴바 먹을바엔 프로틴한잔더마시는게낫나? [1] ㅇㅇ(116.43) 11.26 84 0
2307760 찐 게이 들어와바 등등(223.39) 11.26 158 0
2307759 양놈들 러닝하는거봐 ㄷㄷㄷㄷ ^^H♥(118.235) 11.26 176 0
2307758 뭔 다들 1년차 2년차 몸평 해달라하는데 ㅋㅋㅋㅋ [13] ㅇㅇ(211.235) 11.26 403 4
2307757 경구스테로이드 부작용 헬갤러(118.235) 11.26 79 0
2307756 근막통증 증후군 잘 아시는분? 헬갤러(223.38) 11.26 41 0
2307755 15살 몸평해주세요 [1] ㅇㅇ(118.235) 11.26 229 7
2307754 너네도 가끔 이런날있음 ? 헬갤러(125.182) 11.26 49 0
2307751 이래 신고 헬스가서 스쿼트 조짐ㅋㅋㅋ 헬갤러(118.235) 11.26 158 0
2307750 남잔데 반바지 입고 핫팬츠수준으로 롤업하는건 뭔심리임? 헬갤러(211.234) 11.26 64 0
2307749 성형한 여자 절대 만나면 안되는 이유 [17] ㅇㅇ(106.102) 11.26 2689 30
2307748 헬린이 헬스장 선택 질문 [3] 헬갤러(106.101) 11.26 90 0
2307747 헬린이 몸 평가 부탁드립니다 [2] 헬갤러(221.144) 11.26 279 6
2307745 아이언 스트랭스 멀티로우? 아스날 짝퉁? 쿠쿠라갤로그로 이동합니다. 11.26 66 0
2307744 런지하다가 슬개건염 생겨본사람 헬갤러(49.1) 11.26 39 0
2307743 독일바퀴벌레 건조해 100g에 단백질 78g 있다네? ㅇㅇ(223.39) 11.26 80 0
2307741 헬스장 둘 중에 어디갈까요(피트니스209, 원파인짐) 으잉(211.36) 11.26 44 0
2307740 이시간에 오는 30대 아저씨 듀오는 정체가뭐임? [3] 헬갤러(49.173) 11.26 116 0
2307739 살 빼면서 근육 키우는게 가능한가요? [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 11.26 92 0
2307738 1년 7개월차 몸평좀 ㅇㅇ(118.235) 11.26 308 8
2307737 헬린이 다이어트 식단 괜찮은지 봐주셈 [1] 헬갤러(112.170) 11.26 109 0
2307736 진짜 조금씩 매일 하다보면 인생 뭐라도 되고 풀리게 되어있나요?? ㅇㅇ(123.213) 11.26 48 0
2307735 냉장보관용 우동 3일동안 상온 방치 후 섭취 [1] 헬갤러(112.172) 11.26 54 0
2307734 헬린이 마구마구 겁이 나는 중이에요잉 헬갤러(211.234) 11.26 40 0
2307733 요번 겨울감기 은근 오래가는듯 ㅇㅇ(211.234) 11.26 38 0
2307732 수능 끝난 헬린이 고민이 있다 [22] 헬갤러(1.233) 11.26 408 5
2307731 헬린이 2분할 중인데 이대로 쭉 해?? [2] 헬갤러(175.192) 11.26 87 0
2307730 PT 30회 148만원이면 적당한거임? [1] 헬갤러(1.219) 11.26 105 0
2307729 악력 기르고 싶어서 [2] ㅇㅇ(106.101) 11.26 63 0
2307728 운동 2년차 지금 부터 열심히 해보려 하는데 조언 부탁 [9] 의지부족핼린이(216.238) 11.26 194 1
2307726 회원들에게 진심인 최고의 헬스 트레이너가 될거야 이이잉(121.164) 11.26 51 2
2307725 치킨값 욕하는 새끼들 이런건 ㄹㅇ 조용하네 시발 ㅋㅋㅋㅋ [4] ㅇㅇ(211.36) 11.26 152 0
뉴스 [포토] 고아성, 멋진 밤이네요 디시트렌드 11.30
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2