예비군가서 몸 개좋은 사람 봤는데, 이거 로이더 특징이냐?

1/1

헬스 책 추천 부탁 헬린이부터 헬창까지 루틴 무게 증량 , 벌크업, 지방 제거 식단까지 체계적으로 설명 된 책 있을까? 작성자 : ㅇㅇ

예비군가서 몸 개좋은 사람 봤는데, 이거 로이더 특징이냐?모바일에서 작성

헬갤러(121.168) 2024.11.23 18:29:58

조회 245 추천 0 댓글 2

런닝이나 가끔 뛰는 정도지 헬갤도 안하고 헬스는 안 하는 사람임.

근데 동원훈련가서 샤워하다가 키 160 후반~170 초반인데 몸이 진짜 조각같이 멋진 사람이 있더라.

그러다 군대 체단실에서 운동하던 애들 생각났음. 그 중에서도 하사 한 명이랑 동기 둘, 걔들 몸이 진짜 미쳤었음. 특히 특전사 출신 하사는 완전 괴물.

근데 이번 예비군 아저씨랑 걔네 공통점이 하나 있었음. 눈이랑 입술이 퉁퉁 부어있다고 해야 하나? 눈은 약간 졸린 느낌에 입술은 두툼.

다른 애들도 열심히 했는데 걔네만 유독 몸이 그렇게 좋았거든? 근데 지금 생각해보니 저런 공통점이 있었네..

혹시 이것도 로이더 특징임? 궁금해서 물어봄.

0490f719b1846df220b5c6b011f11a39c95a8072f7d62cc62e

고정닉 0

원본 첨부파일 1

IMG_4654.jpeg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	인터넷 트랜드를 가장 빠르게 알고 있을 것 같은 스타는?	운영자	24/11/25	-	-
2307615	키작으니까 운동할맛 안나네 [1]	ㅇㅇ(118.235)	11.26	86	0
2307614	헬스 4개월 ㅁㅌㅊ? [2]	헬갤러(14.38)	11.26	234	0
2307612	등 루틴 세트수 어떤가요 [4]	헬갤러(116.120)	11.26	124	0
2307611	헬겔 특 노출충 새끼덜 ㅅㅂ	헬갤러(115.21)	11.26	61	0
2307607	어케하면 통짜몸 되냐 [1]	ㅇㅇ(1.225)	11.26	165	0
2307606	발기와함께기상	짐캐리	11.26	90	0
2307604	나 등 왜 이러냐 [5]	ㅇㅇ(106.101)	11.26	344	5
2307602	헬스무현	ㅇㅇ(121.140)	11.26	104	0
2307598	비올 때 방구석 하기좋은 운동 [1]	헬갤러(118.235)	11.26	70	0
2307597	백수 돈없을때 헬스장 갈돈없을때 하기좋은 운동	헬갤러(118.235)	11.26	62	0
2307596	1달에 근골격1키로	ㅇㅇ(116.125)	11.26	44	0
2307595	딱새는 정상인이 거의 없는듯	헬갤러(211.36)	11.26	57	0
2307592	장동건 주진모 황금폰에도 언급됐었던 정우성........ [12]	헬갤러(121.153)	11.26	755	7
2307591	헬스 2개월차 1rm	ㅇㅇ(182.225)	11.26	60	0
2307589	학창시절에 진짜 좋은 친구는.txt	ㅇㅇ(175.196)	11.26	142	0
2307588	헬스 7개월 몸변화 띠요요요용 [2]	헬갤러(104.28)	11.26	301	0
2307586	엘싯 반동 플란체 연습해도 ㄱㅊ?	처음글써봅니다	11.26	51	0
2307585	동네 헬스장	헬갤러(172.226)	11.26	54	0
2307584	비트코인 차트분석 존나 하는데 [2]	난쟁이(106.101)	11.26	110	0
2307583	PT샵에서 헬스 시작했는데 눈치 ㅈㄴ 보임 [4]	헬갤러(49.173)	11.26	193	0
2307582	와 어깨때메 가슴도못하겟는데 왜이래? [2]	그마1	11.26	189	0
2307574	성진국 유튜버 모유 어디까지 나오나 실험.gif [1]	ㅇㅇ(117.111)	11.26	223	0
2307573	형님들 질문이 있습돠 [1]	ㅁㄷ(118.235)	11.26	53	0
2307571	브이스쿼트 안해도됨? [1]	무르쥐	11.26	58	0
2307568	등드름 어카냐 진짜.. [21]	헬갤러(211.234)	11.26	840	6
2307567	하루에 두탕뛰는 사람들 분할 어케 나눠서 하냐? [1]	헬갤러(121.153)	11.26	76	0
2307566	어시스트 풀업 머신 쓰니까 풀업 25개씩되네 [5]	처음글써봅니다	11.26	94	0
2307564	전완 ㅁㅌㅊ [3]	헬갤러(58.234)	11.26	277	0
2307561	너네 기준으로 볼때 누가 더 나아 보이노?	헬갤러(61.255)	11.26	54	0
2307560	거기 처음 재봣는데 11센치네 [4]	ㅇㅇ(59.28)	11.26	173	0
2307559	겸손과감사의 [1]	3dg80(182.237)	11.26	56	0
2307555	니네 헬스장에 풀스쿼트 200 kg 몇명잇냐 [3]	헬갤러(121.130)	11.26	108	0
2307554	예전에 유툽하던 사이결 아는사람없냐?	헬갤러(61.33)	11.25	44	0
2307553	도지에 5천 넣어도됨?	난쟁이(106.101)	11.25	95	0
2307552	신타6 "아이솔레이트"라고 적힌게 wpi 맞음?	띠용이(124.58)	11.25	67	0
2307548	위선자새끼들 ㅋㅋ 위하기는 뭘 위해	짱돌임	11.25	81	0
2307547	나 다리 답없냐? [24]	헬갤러(118.235)	11.25	2944	16
2307545	개씹멸치 헬렌이좀 도와주세요 ㅠㅠ [4]	헬갤러(189.159)	11.25	127	1
2307543	컴팔이새끼들 돈열심히벌어다 쓰지도목하고 뒤졋으면	짱돌임	11.25	53	0
2307542	아 헬갤러들 반이 좆도안되는 노출충 딱새들임	헬갤러(115.21)	11.25	50	0
2307541	향 존나 좋은 여자들은 보통 뭐로 냄새커버치는거임?	헬갤러(121.152)	11.25	63	0
2307540	헬갤하는 남자는 다 거르면 됨. [3]	헬갤러(115.21)	11.25	123	0
2307539	180/110 근육이 아예 없는 사람인데 [3]	펭귄닌자	11.25	251	0
2307538	님들 혹시 뇌졸증 관련 아는 사람 있음? [1]	헬갤러(106.101)	11.25	53	0
2307537	질무ㅡㄴ좀 [1]	헬갤러(119.197)	11.25	48	0
2307535	린매스업 지항인데 지금 밥 먹는 게 낫나?	헬갤러(223.33)	11.25	44	0
2307533	형님들 헬린이 진짜 조오온나 기초적인거 질문좀요 [4]	ㅇㅇ(211.213)	11.25	160	0
2307532	여자한테 허벌이라는게 ㅈㄴ웃긴듯 [1]	ㅇㅇ(223.39)	11.25	129	0
2307531	취업했지만 백수일때가 그립다.. [1]	헬갤러(61.79)	11.25	89	0
2307530	와 요즘 AI 이새끼들 ㄹㅇ 말 왤케 잘하냐 씨발 ㅋㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(211.36)	11.25	125	0
뉴스	[포토] 염혜란, 해맑은 손인사	디시트렌드	11.30