이 정도면 몇 달 정도 운동해야 되나요?

1/1

이거 뭐하는 자새임? - dc official App 작성자 : 헬갤러

이 정도면 몇 달 정도 운동해야 되나요?모바일에서 작성

헬갤러(211.234) 2024.11.22 19:58:39

조회 83 추천 0 댓글 0

7ced8076b58360ff38ea98bf06d60403c4d358d2119207f26ae207

7ced8076b58360ff3fe798bf06d60403867457560b93247bee1b1f

구력 몇 달 정도일까요?
식단X 근력, 유산소 O

고정닉 0

원본 첨부파일 2본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/18	-	-
2305861	해병대나와서 뭐하냐	오운일기	11.22	25	0
2305860	ㅎ	오운일기	11.22	28	0
2305859	ㄱ	오운일기	11.22	21	0
2305858	ㅅㅂ ㅈ됐다 [5]	헬갤러(223.38)	11.22	182	1
2305857	민콩이 또왔노	ㅇㅇ(106.101)	11.22	24	0
2305855	벌크업할 때 하루 프로틴 2번은 건강에 별로냐?? [1]	ㅇㅇ(14.6)	11.22	38	0
2305854	헬린이 보충제 질문드려요	헬갤러(223.39)	11.22	19	0
2305853	ㄴㅅ	오운일기	11.22	18	0
2305852	꾸밈없이 노동을해 난 페미 뿡ㅃㄷㆍㅅ	오운일기	11.22	20	0
2305851	납작 궁댕이 씨발년 토꼈나 안오네 ㅋㅋ	연결고자(211.235)	11.22	87	0
2305850	제작진이씨발럼들인거 습격을 게임으로 바꾸던가 ㅋㅋ	동근이지	11.22	13	0
2305849	난 노래 들으면서 운동하는 애들 보면 신기하더라 [3]	하늘은오늘도푸름	11.22	67	0
2305848	레그 프레스 400찍었다 [2]	헬갤러(106.102)	11.22	50	0
2305847	사레레는 적정 무게는 어떻게 설정함?? [1]	헬갤러(221.156)	11.22	36	0
2305846	헬스 첨하는데 체중이 더 늘어나네요 [5]	ㅇㅇ(59.15)	11.22	56	0
2305845	회전근이 지랄인데 후리웨이트 질문 [17]	헬갤러(114.205)	11.22	53	0
2305844	dj hurryapaa로 대뷔하려고 ㄹㅇ	오운일기	11.22	10	0
2305843	닭가슴살처럼 칼로리 낮은거 말고 칼로리랑 단백질 풍부한거 뭐 없을까?? [1]	헬갤러(59.13)	11.22	30	1
2305841	디제이 허리아파	오운일기	11.22	16	0
2305840	오운일기 개새끼 발발이가 헬갤다갤에서 싸지르게 [1]	헬갤러(115.21)	11.22	19	0
2305839	하체운동시 통증	로저	11.22	23	0
2305838	악력 ㅁㅌㅊ [1]	헤비그립350	11.22	62	0
2305836	대크 운접해야되냐? [4]	헬갤러(106.101)	11.22	101	4
2305835	헬갤 아직도 ㅁㅌ충이가?	헬갤러(115.21)	11.22	16	0
2305834	남자 일반인기준 외모 등급표 정리해준다	헬갤러(220.122)	11.22	42	0
2305832	이 여자분 키 욀케크시냐 [1]	헬갤러(175.202)	11.22	101	0
2305831	남자 키 이정도면 155 정도임?	진하명	11.22	69	0
2305830	너희 안경 바꾸면 전에 쓰던 테 어떻게 처리함?	헬갤러(121.175)	11.22	16	0
2305829	찌릿내긴진동하는 내삶의 플로우	오운일기	11.22	8	0
2305828	피티 10회도 ㄱㅊ음?? [1]	ㅇㅇ	11.22	61	0
2305827	코숸~	오운일기	11.22	10	0
2305826	그냥그년이찍어준걸프사로한거자체가싫다고하 [7]	중생이노라(58.29)	11.22	53	0
2305825	운동하는 사람들 옷 핏 어떤거 입음? [1]	겟앰프드랭커	11.22	45	0
2305824	나님 지능 ㄱㅆㅅㅌㅊ !!! ㅋㅋㅋㅋㅋ 애플 보안 뚫어버렸당 ㅋㅅㅋ	♥무료토크바냥덩♥	11.22	31	0
2305821	민콩아 돌아와	헬갤러(211.235)	11.22	36	0
2305819	진짜존나이기적임하근데아직도사랑해	중생이노라(58.29)	11.22	20	0
2305818	피부색 하얀편임? [3]	ㅇㅇ(39.7)	11.22	127	0
2305817	또래애드릐 바지를 뺏겨줄 쌔끈한작품	오운일기	11.22	19	0
2305816	내가 요즘 많이느끼는겅데 사람은 향이 진짜 중요한듯	ㅇㅇ(59.5)	11.22	34	0
2305814	레그프레스 하다가 오른쪽 갈비뼈 아래 통증이 왔어요 [1]	헬갤러(39.113)	11.22	22	0
2305809	마감10분전에 나가주는게 예의냐?	헬갤러(118.235)	11.22	21	0
2305808	무동력트레드밀, 중량조끼 추천좀	샤흐	11.22	16	0
2305806	이거 미친거 아닌가??	헬갤러(144.48)	11.22	79	0
2305805	승모근 비대칭??(사진있음)	헬갤러(223.39)	11.22	68	0
2305802	너네 속옷 며칠 주기로 갈아입노? [4]	ㅇㅇ(59.5)	11.22	71	0
2305801	1년했는데 중량이 여자드는 무게인데 어떡함? [8]	ㅇㅇ(119.56)	11.22	85	0
2305800	여자 조커처럼 더럽다	오운일기	11.22	21	0
2305799	오버워치 디바같은놈	오운일기	11.22	16	0
2305798	다이어트 4개월차 인바디 올린다 [1]	헬갤러(221.156)	11.22	75	1
2305797	운의 흐름을 좋게 만드는 아침루틴	ㅇㅇ(58.79)	11.22	28	0
뉴스	홍진경, 자양동 재개발지 꼬마빌딩 건물주 됐다…30억원에 매수	디시트렌드	11.22