에이블짐가면 진짜 이런 여자 트레이너 있음?

1/1

팔뚝 변화 ㅁㅌㅊ? 웨이트하기 전(맨몸운동 하던 시절)웨이트 하고나서(1년 조금 넘은듯?) 쪼금 커진 것 같기도 하고 크게 차이 안나는 것 같기도 하고.. 팔뚝 쥰나 굵어지고싶은데 잘 안커지네 팔운동 팁 좀 작성자 : 헬갤러

에이블짐가면 진짜 이런 여자 트레이너 있음?앱에서 작성

ㅇㅇ(112.150) 2024.11.21 22:20:48

조회 3466 추천 15 댓글 22

2ebcc435a88376ac7eb8f68b12d21a1df7b84295ca6c

몸매 개지리는데?

고정닉 0

원본 첨부파일 2본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	인터넷 트랜드를 가장 빠르게 알고 있을 것 같은 스타는?	운영자	24/11/25	-	-
2306728	왜캐 헬스하는사람들을 못잡아먹어서 안달이노	헬갤러(219.115)	11.24	46	0
2306727	김밥 안되냐?	헬갤러(172.226)	11.24	45	0
2306725	스택을 어디서 구매하는거임 도대체	ㅇㅇㅇㅇ	11.24	38	0
2306724	휴일오후를 즐겁게 보내시는 방법을 알려드립니다	우마진뽀(177.60)	11.24	37	0
2306722	나를 살려주시오	ㄴ(211.111)	11.24	32	0
2306721	일본에서는 c컵이 한국에서는 a임?	날아라주현이저하늘위로	11.24	56	0
2306719	혈압왜이리높게나오지	1.0	11.24	35	0
2306718	삼대 안해도 됨? [1]	헬갤러(175.114)	11.24	50	0
2306717	간헐적단식vs하루5끼 뭐가정답임? [2]	ㅇㅇ(211.58)	11.24	71	0
2306714	건강,이성적매력 위해서 헬스하려고 주변헬스장 찾아봤는데 강사 얼굴 보니까 [6]	ㅇㅇ(211.38)	11.24	136	0
2306713	혹시 몸이 개좆창났으면 어케 운동해야 됨? [1]	헬갤러(175.114)	11.24	72	0
2306712	40대 중반 아잰데 기구 조언 좀^^ [3]	홈런볼(39.118)	11.24	82	0
2306711	감기약에 에페드린 성분 들어있다는데 [1]	ㅇㅇ(211.234)	11.24	99	0
2306709	군대다녀와서 복학하려는데 요즘 노트북 뭐가좋음?? [3]	ㅇㅇ(223.62)	11.24	76	0
2306707	뚱티부+남근선망에대한 열등감으로 인한 레디컬페미	ㅇㅇ(172.226)	11.24	42	2
2306706	인생은 돈이 전부에요	짱돌임	11.24	77	0
2306705	아는분이 52세인데 이분 부모가 모두 돌아가셨는데	헬갤러(118.235)	11.24	43	0
2306702	헬창들을 걸러야 되는 이유	헬갤러(223.39)	11.24	130	0
2306701	여고딩 몸평가점	착한사람	11.24	160	0
2306699	다이어트랑 근육량 증가 동시에 노리면 도둑놈이지?	ㅇㅇ(118.235)	11.24	40	0
2306698	고2 빌더 가능성 [3]	헬갤러(211.234)	11.24	158	0
2306695	이년이 왜 g컵? [15]	헬갤러(211.59)	11.24	3116	12
2306693	헬스 1달차 헬린이 인데 다리가 너무 아파요	헬갤러(61.105)	11.24	37	0
2306689	키작으면 좋은 점.gif [2]	ㅇㅇ(125.180)	11.24	174	0
2306687	헬린이 회원복 말고 옷 사고 싶은데 추천좀 [1]	ㅇㅇ(211.48)	11.24	46	0
2306686	운동 일주일정도 쉴때도 크레아틴먹음? [2]	헬갤러(110.12)	11.24	110	0
2306683	시방 점시믄 소머리국빱이닼	우마진뽀(177.60)	11.24	26	0
2306682	고기반찬 먹으면 닭가슴살 안먹음? [1]	ㅇㅇ(115.138)	11.24	75	0
2306681	벤치할 때만 이두(장두) 통증 오는 거 왜 이럼 ㅜㅜ [3]	양봉잡이	11.24	45	0
2306679	턱걸이하고 등사진 [11]	헬갤러(211.36)	11.24	2335	14
2306678	아는분이 52세인데 이분 부모가 모두 돌아가셨는데 [4]	헬갤러(118.235)	11.24	64	0
2306676	옵티멈 크레아틴 이거 괜찮음?	헬갤러(211.235)	11.24	72	0
2306675	이런 얼굴이면 여자들한테 번호 따임? [1]	헬갤러(128.134)	11.24	171	0
2306673	단백질 권장량 못채우면 [1]	헬갤러(115.95)	11.24	76	0
2306672	어깨 전문가만 등판해라 [3]	헬갤러(211.215)	11.24	158	0
2306670	식단하는애들은 ㄹㅇ 못배운 저지능자들임 [3]	헬갤러(49.143)	11.24	134	0
2306669	이정도면 체지방률 몇에 몸무게 몇같음?? [3]	헬갤러(116.127)	11.24	169	0
2306668	시방 우리집 어제김장했음 부럽긬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	우마진뽀(177.60)	11.24	60	0
2306665	남자 한국나이78세 사망이면 1아주단명2단명3평타4약간장수	헬갤러(218.154)	11.24	40	0
2306664	씹좆헬린이는 어깨운동할때 프레스만 조지라는데	헬갤러(211.235)	11.24	54	0
2306661	댓글 없어서 다시 질문한다	원딜러(106.101)	11.24	37	0
2306659	풀스쿼트 220 kg 1 회가능하면 헬스장에서 상위 몇 % 냐 [19]	헬갤러(211.36)	11.24	91	0
2306657	헬스는 확실한 동기가 있어야 오래 가는거 같음 [1]	헬갤러(223.62)	11.24	78	0
2306656	알배기는 날은 쉬는게 좋나요??	헬갤러(39.7)	11.24	35	0
2306655	요즘시대에 키 180 안되면 루저임? [4]	ㅇㅇ(118.235)	11.24	86	0
2306654	소스 뿌려진 닭가슴살 먹느니 치킨 먹는게 낫지? [1]	ㅇㅇ(223.39)	11.24	110	0
2306653	못생긴 애들은 제발 외투 어깨만 걸치지마	헬갤러(1.254)	11.24	61	0
2306650	식당갤에 놀러오세요	ㅇㅇ(183.91)	11.24	28	0
2306649	올겨울에 스케이트타실꺼닼 [1]	우마진뽀(177.60)	11.24	41	0
2306648	병신갤	ㅇㅇ	11.24	35	0
뉴스	[포토] 라미란, 천의 얼굴을 가진 배우	디시트렌드	11.30