헬스장 등록하고 처음 가봤는데

1/1

턱걸이하고 등사진 41살 84년생176.6cm 69kg남성호르몬 존나 안나와서 살도 넘 안찌고갯수안늘고관절도 아파서 이번달 마취통증의학과 4번가서 갈때미다 15만원씩 씀그래도 아무튼 열심히 하고 있음제발 몸무게 75키로까지 쪗으면 좋겠음살이 안찌니 볼륨이 없네 ㅠ 작성자 : 헬갤러

헬스장 등록하고 처음 가봤는데앱에서 작성

헬갤러(182.216) 2024.11.21 13:37:33

조회 99 추천 0 댓글 3

이것저것 돌아다니면서 써봣서요

근데 무게랑 몇 개씩 몇 세트를 해야 할지 모르겠어여 헬짱들 도와줘오

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/18	-	-
2306306	헬갤에 뭐하러 쳐묻노 다 병신들밖에 없는데	헬갤러(118.235)	11.23	36	0
2306303	착사 왜 자꾸 중딩 고딩 ㅇㅈㄹ함? [1]	ㅇㅇ(211.235)	11.23	61	0
2306302	키 이정도면 155 정도같음?	ㅇㅇ(211.59)	11.23	114	0
2306301	인바디유형 D 절망편	목화솜(112.218)	11.23	126	0
2306300	진짜 미친새끼들만 꼬인다 ㅡㅡ에휴 내인생은 망함ㅇㅇ;	헬갤러(223.38)	11.23	49	0
2306299	슴가에 피도 안마른년.jpg	ㅇㅇ(211.36)	11.23	140	0
2306297	크리스찬 베일처럼 6개월만에 그 몸 만드려면 휴식은 어케 함? [2]	ㅇㅇ(119.56)	11.23	64	0
2306294	MZ빙고...jpg	ㅇㅇ	11.23	77	0
2306293	통장에 35억있으니까 세상 좋아보이네ㅋ [2]	ㅇㅇ(211.235)	11.23	70	1
2306291	비비 바르기 시작햇는데 클럽가니 게이냐는데 여자가?? [2]	헬갤러(120.17)	11.23	47	0
2306290	예비군가서 몸 개좋은 사람 봤는데, 이거 로이더 특징이냐? [2]	헬갤러(121.168)	11.23	191	0
2306289	헬갤 뉴스 / 마마 MAMA 수상 결과	ㅇㅇ(118.235)	11.23	99	0
2306288	안녕하세요. 중3 멸치입니다. [3]	헬갤러(211.234)	11.23	140	0
2306287	헬린이 인데 ㅠㅠ 빈봉 스쿼트 할때 [3]	ㅋㅋㅋ(175.122)	11.23	65	0
2306285	머신 좋은데 주말 늦게까지하는 헬스장 추천좀	헬갤러(222.233)	11.23	35	0
2306284	저녁10시쯤 헬스장가면 사람 거의 없나? [1]	ㅇㅇ(122.45)	11.23	64	0
2306282	진짜 남자면 몸 키워야 된다 방금 느낌	헬갤러(106.101)	11.23	106	0
2306279	인터벌 러닝 50분 뛰다 걷고 왔긔	^^H♥(118.235)	11.23	59	0
2306277	팔꿈치 시큰거리는데	헬갤러(118.235)	11.23	38	0
2306276	헬스 바지	헬갤러(175.193)	11.23	28	0
2306274	헬린이 렛풀다운하는데 기구가 짧아서 [3]	헬갤러(49.172)	11.23	71	0
2306272	체지 24퍼인데 유산소 팁좀.. [2]	ㅇㅇ	11.23	79	0
2306271	뚱티부 김빠 삐 [2]	오운일기	11.23	66	0
2306270	주6~7일 새벽웨이트하는데 런닝도할까?	헬갤러(183.101)	11.23	30	0
2306269	게이들아	노므혠	11.23	82	0
2306267	근비대 X 하체 스쿼트만 파도됨?? [2]	ㅇㅇ(119.56)	11.23	61	0
2306266	방붕	오운일기	11.23	26	0
2306265	헬스 1년차 ㅁㅌㅊ [2]	헬갤러(182.161)	11.23	200	0
2306264	진짜 나는 왤케 병신새끼들만 만나냐 옆에도 안있어주네ㅡㅡ; [1]	헬갤러(223.38)	11.23	64	0
2306263	여자들이 좋아하는 얼굴상이냐 [2]	헬갤러(128.134)	11.23	151	0
2306261	한방언니 보다가 눈물 맺히네 [1]	ㅇㅇ(59.28)	11.23	50	0
2306258	크레아틴 5일차 방구냄새 너무 심해짐 [2]	헬갤러(223.38)	11.23	56	0
2306256	개 낙오자들만 여기있네 ㅅㅂ 니들은 방생되면 클난데 [2]	헬갤러(115.21)	11.23	46	0
2306255	님들 헬스기록 어플 추천좀 [7]	ㅇㅇ(118.235)	11.23	87	0
2306254	나같은 몸은 뭔운동 해야하냐 [3]	ㅇㅇ	11.23	213	0
2306251	헬린이 피티 상담 좀 검토해주세요 [3]	헬갤러(14.42)	11.23	51	0
2306250	친구가 6개월 같이살고이혼한다던데6개월살았으면1개짧음2짧음3평타4오래삼	헬갤러(218.154)	11.23	33	0
2306249	다이어트 중인디 닭찌찌 너무 비싼거 같아 [11]	root(211.234)	11.23	134	0
2306246	다이어트 전후 ㅁㅌㅊ? 몸 평가좀 [27]	헬갤러(118.235)	11.23	1224	14
2306244	이런거 물어봐서 미안한데 너네 여친이 [1]	헬갤러(118.235)	11.23	84	0
2306243	보통 운동 처음 시작하고 얼마나 되야 운동효과 볼수있나요? [3]	ㅇㅇ(175.113)	11.23	95	0
2306242	동네카페에서 알바뛰다가 지금 노가다하고있다.. [3]	착한사람	11.23	81	3
2306241	등 상부??가 약한데 어케하지ㅜㅜ [2]	헬갤러(211.235)	11.23	109	0
2306240	오늘 새벽 혼술 [2]	김빠삐	11.23	76	0
2306235	헬린이 한달쫌안되서 골격근 1키로 증가했는데	헬갤러(211.234)	11.23	37	0
2306234	저 질문좀요	헬갤러(211.36)	11.23	26	0
2306233	가슴운동은 왜케 하기가싫지 [2]	ㅇㅇ	11.23	57	0
2306232	내년에 저가형 치킨집 창업해야겠다 ㅇㅇ [2]	착한사람	11.23	71	0
2306231	ㅠ	오운일기	11.23	30	0
2306230	초1때본 물구나무 아저씨 [1]	ㅇㅇ(118.36)	11.23	80	1
뉴스	[왓IS] “관계자 손가락 열정+정성” 하이브 저격했나…(여자)아이들 소연, 작심 비판	디시트렌드	18:00