살뺀다고 헬스 한달 내내 갔더니 몸 씹창남

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짤녀 40다 라는데 동안으너 작성자 : 헬갤러

살뺀다고 헬스 한달 내내 갔더니 몸 씹창남모바일에서 작성

헬갤러(223.39) 2024.11.20 19:47:32

조회 108 추천 0 댓글 4

무릎 뭔 연화증? 그런거 3개 걸렸고
어깨랑 가슴 염증 생겼고
팔은 테니스엘보우? 그것도 걸렸고
결정적으로 다리 피로골절도 옴
한달만에 6키로 뺐는데 6개월 요양하게 생김
매일 6km 달리고
웨이트 2시간 때리고
스트레칭 30분 매일 했음
밤에 배그한다고 충분한 수면을 취하지 못해서 회복을 못한건지 졸려서 부스터 하루에 기본 2~3개씩 존나 먹고 운동했는데
그래서 그런지 위도 안좋아짐
과유불급이 맞다

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