이거 속도 걱정 안해도됨..??

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3년동안 몸변화 평가좀 시작하고 첫 바프도전 다시 살찌고 두번째 바프 꾸준히 하니 조금씩변하긴하네여- dc official App 작성자 : 헬갤러

이거 속도 걱정 안해도됨..??앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.11.20 01:57:02

조회 212 추천 1 댓글 10

원래 이렇게 잘빠지나..??

매일 유산소 1시간 이상

점심 거의 샐러드

저녁 다이어트식

술아예 안마셔ㅛ름

최근 기록 짤렸는데

9월 13일 83키로 부터 운동 시작함..

그전에 잠깐 병원 입원후 금식 길게해서 빠진 무게가 83임

이게 운동했을때 살이 너무 빠져도 안좋을수 있다길래..

건강 염려증 도져서 존나 쫄린다 ㅅㅂ..

지금은 70~71(공복)

조언좀 …

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- dc official App

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